X-SDC舞蹈(百联西郊店)

营业时间为周一至周日 10:00-22:00。全周无休的安排极大方便了上班族利用晚间或周末时间上课。由于晚间及周末为上课高峰期，教室与师资资源较为紧张，建议学员提前预约课程以确保名额，获得更优质的学习体验。

场馆提供灵活的购课方式，推出“成人舞蹈课5选1”等热门套餐，支持随时退、过期退，有效降低了学员的试错成本。具体课程按课时或套餐包计费，报名前可先预约体验课，亲身感受教学风格与课堂氛围后再做决定，确保选择最适合自己的课程方案。

场馆位于仙霞西路88号百联西郊购物中心F2层。公共交通十分便利，最近地铁站为轨道交通2号线北新泾站，出站后直线距离约850米即可到达。自驾前往的学员可直接导航至百联西郊购物中心，商场内及周边配备充足的公共停车位，充分满足自驾学员的出行需求。

1. 穿着舒适、有弹性的运动服或专业舞蹈服，搭配软底舞蹈鞋或干净的室内运动鞋，保护关节并提升动作延展性。
2. 课前务必进行10至15分钟的充分热身，活动开肩颈、腰胯及脚踝等关键部位，避免肌肉拉伤。
3. 自备大容量水壶和毛巾，舞蹈消耗较大，及时补充水分和擦拭汗水有助于保持良好状态。
4. 零基础学员建议从基础律动和体能课程开始，循序渐进，切勿急于求成导致动作变形或受伤。

主打“成人舞蹈课5选1”模式，涵盖多种流行舞种与基础课程，满足不同兴趣与基础学员的需求。课程编排科学，从基础律动、身体开发到成品舞教学，帮助学员逐步掌握舞蹈技巧，提升身体协调性与舞台表现力，让舞蹈学习更具系统性。

场馆位于百联西郊购物中心内，环境整洁明亮，配备专业的舞蹈教室与大面积镜面墙，方便学员随时纠正动作。商场内餐饮、休闲设施一应俱全，学员在上完课后可以便捷地就餐或购物，享受舞蹈与休闲相结合的一站式都市生活方式。

拥有经验丰富的专业舞蹈教师团队，老师们具备扎实的舞蹈功底与丰富的成人教学经验。教学风格耐心细致，善于将复杂动作拆解为简单易学的步骤，能够针对不同学员的身体条件进行个性化指导，帮助学员快速建立自信，享受舞蹈乐趣。

百联西郊购物中心本身具有浓厚的文化艺术氛围，周边常举办各类舞蹈马拉松、市民舞蹈大赛等文化活动。场馆内学员互动友好，学习热情高涨，定期举办的内部汇报与交流活动，为学员提供了展示自我、结交同好的优质平台，让学习不再枯燥。