玥安雅集瑜伽普拉提

营业时间为周一至周日 09:00-21:00。全天候开放的设计充分考虑了不同人群的作息，无论是晨间唤醒还是晚间放松，都能找到合适的时段。晚间与周末为排课高峰，建议提前预约。

人均消费约159元。场馆主要按课时或体验套餐进行收费，具体课程价格根据团课或私教类型有所不同。报名前可先预约单次体验课，以评估课程质量与性价比，再决定是否购买长期课时。

场馆交通十分便利，最近地铁站为1号线莲花路站，直线距离约350米，步行即可轻松到达。自驾前往的学员，场馆周边设有公共停车场，建议绿色出行以节省寻找车位的时间，同时也能在步行中提前进入放松状态。

1. 练习前1-2小时避免饱食，保持空腹或半空腹状态，以免在扭转和倒立动作中引起肠胃不适。
2. 建议穿着修身、透气且富有弹力的运动服，避免穿着过于宽松的衣物，以便教练观察并纠正你的关节位置与发力点。
3. 瑜伽和普拉提练习需赤足进行，请自备防滑瑜伽袜或保持足部清洁，自带个人瑜伽垫更为卫生。
4. 练习过程中注重呼吸与动作的配合，切勿盲目追求动作幅度，倾听身体的反馈，避免拉伤。

作为专业的瑜伽普拉提馆，场馆内部环境注重静谧与私密性。教室内铺设专业运动地胶或木地板，配备瑜伽垫及丰富的辅具，如瑜伽砖、伸展带、普拉提圈等。同时设有独立的更衣室与休息区，满足学员课前课后的换装与休憩需求。

主打瑜伽与普拉提的融合教学，课程涵盖基础哈他瑜伽、核心普拉提、体态矫正及塑形等方向。通过小班授课模式，确保每位学员都能得到充分的关注，兼顾理论讲解与实操训练，帮助学员精准发力，循序渐进地提升身体控制力。

场馆配备具备专业资质的瑜伽与普拉提导师，擅长垫上运动及器械辅助训练。教练不仅关注动作的标准化，更注重学员的呼吸模式与核心唤醒，能够针对个人的体态问题提供定制化的训练建议，确保训练的安全与高效。

场馆实行线上预约制，学员可通过官方微信小程序或客服提前锁定心仪的课程时段。由于晚间及周末为排课高峰，建议至少提前一天完成预约。如需取消或更改课程，请遵循场馆的提前通知规则，以便将名额留给其他学员。

地处莲花路商圈辐射范围，场馆周边餐饮、便利店及休闲设施齐全。学员在结束高强度的身心训练后，可就近选择轻食餐厅补充能量，或在周边街区散步放松，享受完整的休闲时光，实现运动与生活的无缝衔接。