SEVEN·拉伸·放松·康复工作室

营业时间为周一至周日 10:00-22:00。由于晚间和周末是周边人群下班后放松的高峰时段，建议提前预约心仪的教练与时间段，以免到店后需要长时间等待。

场馆人均消费约359元。具体的收费标准根据所选的拉伸放松项目、服务时长以及是否办理会员疗程而有所不同。建议首次体验的客户先咨询单次项目价格，感受服务效果后再决定是否购买长期套餐。

场馆位于顺义区后沙峪镇安泰大街7号艾迪城16号楼。公共交通方面，距离最近的地铁站是15号线花梨坎站，直线距离约1.3公里，出站后可骑行或步行前往。自驾前往的客户可将车辆停放在艾迪城地下停车场，周边交通路网发达，出行十分便利。

1. 拉伸放松前建议适量补充水分，有助于促进肌肉代谢与血液循环，提升放松效果。
2. 穿着宽松、舒适的运动服饰前往，避免穿着牛仔裤或带有硬质拉链的衣物，以便于教练进行深层肌肉操作。
3. 若近期有急性肌肉拉伤、关节红肿或患有严重心血管疾病，请在服务前务必如实告知教练，以便调整手法或避免不适宜的项目。
4. 服务结束后，肌肉处于深度放松状态，建议注意保暖，避免直吹冷风，并在当天避免进行高强度的剧烈运动。

作为专业的拉伸与康复工作室，场馆内部环境注重私密性与舒适度。配备有专业的理疗按摩床、筋膜枪、泡沫轴以及各类辅助拉伸工具。室内温度与灯光均经过精心设计，营造出静谧、舒缓的氛围，帮助客户在物理放松的同时实现心理层面的减压。

场馆内的教练与康复师均具备专业的解剖学基础与丰富的实操经验。服务涵盖被动拉伸、筋膜放松、体态评估及运动康复指导。教练会根据客户的身体状况，如久坐导致的圆肩驼背、运动后的下肢僵硬等，定制专属的放松方案，确保发力精准、安全有效。

场馆提供灵活的次卡与疗程卡体系，以满足不同客户的需求。对于有长期拉伸放松或康复需求的客户，办理疗程卡不仅能享受更优惠的价格，还能由固定的教练跟进身体恢复进度，建立完整的健康档案，提供更具针对性的周期性服务。

场馆坐落于艾迪城内，周边商业配套成熟。客户在完成拉伸放松后，可就近在商场内享用轻食餐饮、咖啡茶饮，或进行日常购物。这种运动康复与休闲消费相结合的一站式体验，非常适合周末放松或下班后的身心疗愈之旅。