茁跃跆拳道(缤谷店)

营业时间为周六至周日 09:00-18:00；周二至周五 12:30-20:30。周末与工作日傍晚为课程高峰期，建议提前规划时间并预约课程。

场馆提供丰富的体能班与跆拳道常规课程，按课时收费。新学员报名前可预约免费试课，亲身体验教学质量与场馆环境后再做决定。

场馆地理位置十分优越，最近地铁站是2号线威宁路站，直线距离约 150 米，出站步行即可轻松抵达。详细地址为仙霞新村街道天山路345号缤谷广场东座3楼311室。自驾前往的学员可将车辆停放于缤谷广场地下停车场，乘电梯直达三楼场馆。

1. 训练前务必进行充分的动态热身，特别是脚踝、膝关节和髋关节，以预防韧带拉伤。
2. 建议穿着宽松透气的运动服或专业跆拳道道服，赤脚或穿专业训练鞋进入训练区。
3. 跆拳道讲究“礼始礼终”，进入道馆需主动向教练问好，培养尊师重道的良好习惯。
4. 训练后及时补充水分，并进行静态拉伸，帮助肌肉放松，减少第二天的酸痛感。

场馆教练团队具备专业的跆拳道教学资质，注重因材施教。课程体系涵盖跆拳道基础入门、品势练习、实战腿法及少儿体能训练。教练在教学过程中不仅传授拳脚功夫，更强调纪律性与抗挫力的培养，帮助学员在运动中建立自信。

训练区铺设专业级跆拳道减震地垫，有效保护学员的关节与骨骼。场馆内环境宽敞明亮，通风良好，配备有标准的训练靶具与辅助训练器材，满足从基础步伐到高级击破等不同阶段的训练需求。

场馆坐落于缤谷广场商业综合体内，周边配套极为完善。家长在陪同孩子训练期间，可便捷使用商场内的各类餐饮、咖啡及休闲服务，等待期间体验舒适，极大提升了陪同训练的便利性。

学员可通过官方渠道或前台直接预约免费体验课及正式课程。由于周末及工作日夜间时段较为热门，建议提前联系场馆锁定名额，确保顺利参与心仪的课程。