如初孕产瑜伽普拉提

营业时间为每日08:00-21:00。由于孕产私教及小班课需保证教学质量与会员体验，建议提前预约课程时段，以便场馆合理安排教练与场地资源。

场馆人均消费约261元。课程主要按课时或私教套餐收费，具体费用根据所选课程类型（如大器械普拉提、垫上孕产瑜伽等）及课时数量有所不同，报名前可预约体验课进行详细咨询。

场馆交通便利，最近地铁站为3号线/龙岗线吉祥站，直线距离约550米，步行即可轻松到达。自驾前往的会员可将车辆停放于万科公馆及周边公共停车场，周边路网发达，出行十分便捷。

1. 孕产期运动需遵循专业指导，首次体验前请务必如实告知教练自身的孕周、产后恢复情况及是否有医学禁忌症。
2. 建议穿着修身且弹力良好的运动服，以便教练准确观察关节排列与肌肉发力状态，避免穿着过于宽松的衣物。
3. 课前1小时可适量补充水分与易消化的碳水化合物，避免空腹或饱腹状态下进行核心与骨盆底肌训练。
4. 练习过程中若感到任何不适、耻骨疼痛或异常宫缩，应立即停止动作并向教练反馈，切勿强行坚持。

作为专业的孕产瑜伽普拉提馆，场馆内配备有普拉提核心床等大型专用训练器械，辅以瑜伽垫、弹力带、普拉提圈及瑜伽砖等辅具。环境注重私密性与舒适度，设有温馨的休息区与更衣空间，为孕产妈妈提供安心、放松的练习环境。

场馆提供针对性的孕产私教与小班课程。教练团队具备孕产瑜伽与普拉提的专业认证资质，能够根据会员的孕期生理特征或产后腹直肌分离、盆底肌松弛等具体问题，制定个性化的运动处方，确保训练的安全与高效。

场馆提供多样化的课程套餐，涵盖孕产普拉提大器械私教、垫上孕产瑜伽及产后修复专项课程。会员可根据自身的备孕、孕期或产后恢复需求，选择相应的次卡或周期卡，享受系统的健康管理与运动指导服务。

场馆位于万科公馆内，周边社区成熟，生活配套完善。练习结束后，会员可在周边商圈进行休闲餐饮，或前往附近的公园进行散步放松，享受健康惬意的生活方式，满足日常休闲与运动后的多重需求。