Lyann律颜·普拉提

Lyann律颜·普拉提位于成都市武侯区益州大道中段722号复地·复城国际T1写字楼1707室，是一家专注于普拉提训练的精品健身工作室。该场地以小班教学和私教课程为主，注重核心控制、体态矫正与功能性训练，适合希望改善体态、增强核心力量或进行产后恢复的人群。工作室环境整洁安静，空间布局合理，营造出专注且放松的训练氛围。

可乘坐地铁5号线至锦城湖站，从C口出站后步行约800米（约10分钟）即可到达复地·复城国际。公交方面，附近有“益州大道中段”“锦城湖地铁站”等站点，多条线路如G90、162路、236路等均可抵达。自驾前往可停靠复地·复城国际地下停车场或周边商业体公共停车场，车位相对充足。

作为精品普拉提工作室，Lyann律颜·普拉提主要采用课程包或会员制收费。单节私教课程价格通常在300–500元之间，小班课（4–6人）单节价格约为150–250元。月度/季度会员卡根据课程数量和类型定价，具体价格以官方小程序或前台公布为准。首次体验常提供优惠价或免费试课活动。

工作室常规营业时间为每日10:00–21:00，课程需提前预约。周末及节假日照常开放，但热门时段（如18:00–20:00）建议至少提前24–48小时预约。部分团课有固定排期，私教课程可根据教练档期灵活安排。

1. 首次到访建议提前联系确认课程安排并预约体验课。
2. 穿着贴身、有弹性的运动服，便于教练观察动作细节。
3. 自带防滑袜（普拉提专用袜），部分工作室也提供租赁或销售。
4. 训练前1小时内避免大量进食，保持适度水分摄入。
5. 产后或有特殊健康状况者，建议先咨询医生并告知教练。
6. 建议提前10分钟到场，用于签到和热身准备。

工作室配备专业普拉提设备，包括Reformer床、凯迪拉克（Cadillac）、梯桶、稳踏椅（Chair）等经典器械，品牌多为进口或国内高端型号，维护良好。训练区域通风采光佳，地面铺设专业防滑地胶。设有独立更衣区、储物柜及基础洗漱设施，虽无淋浴间，但满足日常训练需求。

提供多种会员选项，包括10节/20节私教包、月度小班通卡、季度综合训练卡等。会员可享受优先预约权、专属课程推荐及生日福利。部分套餐支持转让或冻结（需符合规定条件）。新会员常享有首月折扣或赠课活动，详情可通过其微信公众号或小程序查看。

所有教练均持有国际或国内认证的普拉提资质（如PMA、STOTT、BASI等），具备解剖学基础和个性化教学能力。课程涵盖私教、双人课及4–6人精品小班课，内容覆盖基础入门、进阶强化、孕产修复、脊柱调理等方向。私教价格区间透明，首次沟通可进行体态评估并定制训练计划。

课程需通过官方微信小程序“Lyann律颜普拉提”或电话预约。系统支持查看教练空档、课程类型及实时余位。取消或改约需至少提前12小时，否则可能视为已消耗课时。建议绑定会员账户以便管理课程记录和到期提醒。

复地·复城国际为成熟商务综合体，楼下有便利店、咖啡店及轻食简餐，方便课前补充能量或课后休息。周边1公里内有大型商超（如伊藤洋华堂大源店）、健身房、瑜伽馆等，形成良好的健康生活圈。写字楼内设有直饮水、电梯直达17楼，出入便捷安全。

联系电话：18608033570