硕美健健身·普拉提工作室(巨人树大厦店)

硕美健健身·普拉提工作室（巨人树大厦店）位于成都市青白江区核心商圈，是一家专注于功能性训练与普拉提课程的精品健身空间。工作室设在巨人树大厦5楼，环境整洁、私密性强，主打小班教学和个性化训练方案，适合注重体态矫正、核心强化及产后恢复的人群。作为区域内的专业健身场所，其课程体系融合了传统普拉提与现代康复理念，配备专业器械如Reformer床、凯迪拉克架等，整体定位偏向中高端社区健身需求。

该工作室位于华金大道二段562号巨人树大厦5楼，交通便利。乘坐公交可选择至“青白江区政府站”或“华金大道中站”，步行约5-8分钟可达。自驾用户可导航至“巨人树大厦”，周边有市政公共停车场及商业配套停车区域，建议高峰时段提前规划停车。距离青白江地铁站（成都地铁S11线规划中）尚有一定距离，目前以公交和自驾为主要出行方式。

作为精品普拉提工作室，该场地采用课程包或会员制收费模式。单节普拉提小班课参考价格为150-250元，私教课程价格通常在300-500元/节。月度会员卡价格区间约为2000-3500元，具体根据课程类型和频次有所差异。首次体验常提供优惠价（如99元体验课），建议通过官方渠道获取最新定价。具体价格以场地实际公布为准。

工作室常规营业时间为每日9:00至21:00，周末照常开放。课程需提前预约，不接受临时到场参与。黄金时段（18:00-20:00）课程紧张，建议至少提前1-2天通过微信或小程序预约。节假日安排可能调整，通常会在节前通过会员群或公众号通知。

1. 首次到访建议提前15分钟到场填写健康评估表并熟悉环境。
2. 穿着贴身运动服（避免宽松衣物）以便教练观察动作细节，赤脚或穿防滑袜入场。
3. 普拉提课程强调呼吸与控制，初学者应优先选择基础小班课而非直接上私教。
4. 工作室通常不提供毛巾和饮用水，建议自备水杯和擦汗巾。
5. 课程开始后10分钟未到视为自动放弃，部分套餐不支持延期或退款。
6. 产后或有慢性疼痛人群应在报名前咨询教练是否适合当前课程强度。

场地配备标准普拉提专业器械，包括Reformer训练床、凯迪拉克综合训练架、梯桶、脊柱矫正器等，设备品牌多为Balanced Body或Merrithew体系兼容型号，维护良好。更衣区设有独立储物柜，但淋浴设施有限或不对外开放，建议训练后回家冲洗。整体空间布局紧凑，注重私密性与专注度，非开放式大通间设计。

工作室提供多种会员选项，包括10节/20节课程包、月度无限次小班卡及年度私教套餐。会员权益通常包含免费体态评估、专属训练计划制定、优先选课权及节日赠课活动。新会员首月常享体验礼包，老会员推荐新客可获赠课程。具体权益以店内公示为准，建议签约前明确退改规则。

所有教练均持有国际普拉提认证（如PMA、STOTT PILATES或BASI体系），具备解剖学基础和康复训练经验。课程分为私教（1对1）、双人课及4-6人小班课，团课每日安排2-3场，集中在午休和晚间时段。私教可根据目标定制减脂、塑形、孕产恢复等专项计划，首次私教课通常包含30分钟体态分析。

课程需通过官方微信小程序或电话预约，不支持现场排队候补。用户可查看实时课表并在线支付锁定名额。取消政策一般要求提前24小时通知，否则视为已消费一节课时。部分课程包设有有效期（如3个月内用完10节课），逾期作废，购买前务必确认条款。

巨人树大厦为综合性商务楼宇，1-2层设有便利店、轻食咖啡店及简餐档口，适合课后补充能量。大厦内提供基础储物服务，但无专业运动用品零售。附近500米内有青白江文体中心、城市公园，可结合户外拉伸或散步形成完整运动闭环。建议训练前后避免高糖饮食，可选择周边健康轻食店搭配营养餐。

联系电话：18281080858