宏明功夫·散打·格斗·跆拳道

宏明功夫·散打·格斗·跆拳道位于成都市武侯区高华横街与高华二街交叉口南100米，是一家专注于搏击类运动的综合训练场馆。该场地以散打、自由搏击和跆拳道为主要教学方向，面向青少年及成人提供系统化训练课程。作为社区型搏击馆，其环境整洁、氛围专业，注重实战能力与体能素质的同步提升，适合初学者入门及进阶学员强化训练。

乘坐地铁3号线至高升桥站，从D出口出站后沿高华横街向南步行约800米（约10分钟）即可到达。公交方面，可搭乘19路、27路、34路、59路等至“高升桥南街”或“高华横街”站下车，步行约5分钟。自驾用户可使用周边商业体或街道公共停车位，建议高峰时段优先选择公共交通。

该类搏击场馆单次体验课价格通常在80–150元之间，常规课程多采用课包或会员制收费。月卡价格参考区间为800–1500元，季卡约2000–3500元，具体费用根据课程类型（如私教、团课、少儿班）有所差异。首次到访建议预约免费体验课，以确认教学风格与自身需求匹配。具体价格以场馆实际公布为准。

场馆常规营业时间为每日10:00–22:00，其中团课主要集中在工作日18:00–21:00及周末上午10:00–12:00、下午15:00–18:00。所有课程均需提前预约，尤其是私教课程和周末黄金时段，建议通过微信或电话至少提前1天确认排课与空位情况。节假日照常开放，但课程安排可能调整。

1. 首次体验务必穿着宽松运动服和干净运动鞋，部分课程需赤脚或穿搏击鞋。
2. 建议自备护齿、缠手带等基础防护装备，场馆虽提供租赁但个人用品更卫生安全。
3. 初学者应优先选择基础入门班，避免直接参与高强度对抗训练以防受伤。
4. 每周训练2–3次为最佳频率，兼顾恢复与进步，切忌急于求成。
5. 训练前2小时避免饱食，随身携带水杯及时补水，场馆内通常设有饮水区。
6. 少儿学员家长可旁听首节课，观察教练教学方式与课堂管理是否专业规范。

场馆配备标准搏击训练区域，地面铺设专业EVA减震地垫，有效缓冲跳跃与摔投动作冲击。设有拳击沙袋区、靶训区、柔韧拉伸区及基础力量训练角。更衣室与独立卫生间齐全，部分区域提供简易淋浴设施。整体空间布局紧凑高效，通风良好，符合中小型搏击馆的行业配置标准。

场馆提供月卡、季卡、年卡及课时包等多种会员选项。会员可享受固定教练跟训、优先选课、免费参加内部交流赛及体能测试等权益。部分套餐包含装备折扣或赠送体验课转正优惠。老会员推荐新学员通常可获赠额外课时，具体政策以店内公示为准。

教练团队由具备国家认证资质的散打、跆拳道专业背景人士组成，多数拥有省级以上比赛经验或体育院校教育背景。提供1对1私教（价格约200–400元/节）及6–12人小班团课。课程内容涵盖技术打磨、体能强化、实战模拟及考级辅导（跆拳道），可根据学员目标定制训练计划。

支持通过微信直接联系场馆客服预约课程或体验课，部分时段也可通过大众点评、美团等平台在线下单。私教课程需提前24小时确认时间，团课建议提前1–3天锁定名额。取消或改期需至少提前6小时通知，否则可能视为已消耗课时。

场馆周边以居民区和小型商业为主，步行5分钟内有便利店、快餐店及饮品店，方便训练前后补充能量。馆内设有储物柜供临时存放物品，但贵重物品建议随身保管。无专属餐饮或运动用品商店，建议自备所需装备。休息区可供家长等候或学员课间放松。