老铁健身工作室

老铁健身工作室位于成都市温江区隆平路与康安路交叉口东南120米，是一家社区型综合健身场所，主要面向周边居民及上班族提供力量训练、有氧运动和功能性训练服务。作为温江区域内较受本地健身爱好者欢迎的工作室之一，其以紧凑高效的训练空间、基础齐全的器械配置和亲民的价格定位为特色。虽然规模不大，但布局合理，注重实用性和训练效率，适合初学者至中级健身人群日常锻炼使用。

可乘坐地铁17号线至“温泉大道站”，出站后步行约1.2公里（约15分钟）即可到达；或搭乘W23、W31、W37等多条温江区内公交线路，在“隆平路口”或“康安路中段”站下车，步行约300米。自驾用户可导航至“隆平路与康安路交叉口东南120米”，周边有临街停车位及附近小区外围公共停车区域，但高峰时段车位较为紧张，建议优先选择公共交通。

该类社区健身工作室通常采用单次体验、月卡、季卡等灵活收费模式。参考温江同类场地定价，单次体验价格约为30-50元，月卡价格在300-500元之间，季卡约800-1200元。部分时段可能推出新客优惠或团报折扣。具体价格以场地实际公布为准，建议通过线上平台查看最新资费信息。

作为社区型健身工作室，一般营业时间为每日9:00至22:00，部分工作日可能延长至23:00以满足下班人群需求。周末及节假日照常开放，无特殊闭馆安排。由于场地容量有限，高峰时段（18:00-21:00）建议提前预约，避免排队等候。

1. 建议避开工作日晚间18:00-21:00的高峰时段，以获得更宽松的器械使用体验。
2. 自带毛巾、水杯和训练手套，提升卫生与舒适度。
3. 初次到访可申请免费体验课，了解场地风格与教练水平。
4. 穿着防滑运动鞋入场，禁止穿拖鞋或硬底鞋，以免损伤器械或地面。
5. 训练前后注意拉伸，工作室通常提供基础泡沫轴和拉伸区。
6. 关注其社交媒体账号，常有会员日或节日促销活动。

场地配备基础但齐全的自由重量区（哑铃、杠铃、深蹲架）、固定器械区（史密斯机、高位下拉、腿举机等）、有氧设备（跑步机、椭圆机、划船机）以及功能性训练区（TRX、战绳、药球、跳箱）。地面采用防滑橡胶地垫，通风良好，配有独立更衣区和简易淋浴间，但储物柜数量有限，建议自备锁具或随身保管贵重物品。

提供月卡、季卡、年卡三种主流会员类型，部分套餐包含私教体验课或团课权益。会员可享受优先预约、专属训练计划制定及节假日特别活动参与资格。新会员首月常享8折优惠，推荐老会员成功办卡还可获得额外训练周数奖励。具体权益以店内公示为准。

工作室配备持有国家职业资格认证（如CBBA、NSCA等）的全职及兼职教练团队，提供一对一私教课程及小团体训练（4-6人）。私教课程价格参考成都市场标准，单节约150-250元，购买课包可享折扣。团课通常每周安排3-5节，涵盖HIIT、核心强化、拉伸恢复等主题，会员免费或低价参与。

支持通过微信小程序、大众点评或直接电话预约。首次到店建议提前联系确认当日可用时段，尤其是私教课程需至少提前24小时预约。取消或改约需在课程开始前2小时完成，否则可能视为已消费。部分高峰时段仅对会员开放预约权限。

场地周边以住宅区和小型商业为主，步行5分钟内有便利店、轻食简餐店及咖啡馆，适合训练前后补充能量。虽无专属餐饮服务，但合作商家偶尔提供会员折扣。场地内部设有休息座椅、饮水机和手机充电接口，但未设专业运动用品商店，建议自备训练所需装备。