里外美式铁馆(王府井店)

里外美式铁馆（王府井店）是一家专注于力量训练与功能性健身的精品铁馆，位于成都市成华区王府井Discovery购物中心J7栋2楼。该场馆以美式硬核训练风格为特色，强调自由重量、复合动作为主的训练体系，适合追求肌肉增长、体能提升及运动表现进阶的健身人群。场地布局紧凑高效，器械配置以实用性和专业性为导向，整体氛围硬朗专注，是成都本地力量训练爱好者的重要聚集地之一。

场馆位于成华区建设路商圈核心区域，交通便利。地铁：可乘坐地铁6号线至“建设北路站”B口出，步行约500米（约6分钟）即达王府井Discovery购物中心。公交：附近有“建设北路二段”“电子科大”等站点，多条线路如180路、342路、112路等均可抵达。自驾用户可停靠王府井Discovery购物中心地下停车场，商场提供前2小时免费停车服务，后续按商场标准计费。

该类精品铁馆通常采用会员制收费模式。参考成都同类美式铁馆定价，单次体验价约为80-120元；月卡价格在800-1200元区间，季卡约2000-2800元，年卡则普遍在6000-9000元。部分会员套餐可能包含私教体验课或训练计划定制服务。具体价格以场馆实际公布为准，建议通过官方渠道获取最新资费信息。

作为专业健身场馆，里外美式铁馆（王府井店）通常每日开放时间为早上7:00至晚上22:00，全年无休（春节等重大节日可能有临时调整）。由于场地容量有限且注重训练质量，高峰时段（如工作日晚18:00-21:00）建议提前预约，部分会员制铁馆实行分时段入场管理以保障训练体验。

1. 建议首次到访者提前联系场馆预约体验课，了解训练风格是否匹配个人目标。
2. 场馆以自由重量训练为主，新手务必在教练指导下学习动作规范，避免受伤。
3. 自带训练手套、腰带和镁粉袋可提升训练效率，部分铁馆对公共镁粉使用有限制。
4. 高峰时段器械紧张，推荐工作日上午或下午非繁忙时段前往以获得更流畅的训练体验。
5. 穿着合身运动服和硬底训练鞋（如举重鞋或平底训练鞋），避免气垫跑鞋影响深蹲稳定性。
6. 场馆通常不提供毛巾和洗浴用品，如有淋浴需求请自备。

场馆配备全套自由重量训练设备，包括深蹲架、卧推架、奥林匹克杠铃杆、 bumper 杠铃片、壶铃、战绳、TRX悬挂系统及各类辅助小工具。地面采用专业橡胶地垫，吸震防滑，保护器械与使用者安全。更衣区简洁实用，设有独立储物柜；淋浴间干净但数量有限，高峰时段可能需排队。整体空间设计注重功能性，无大型有氧区或娱乐化装饰，符合硬核训练定位。

里外美式铁馆采用分级会员制度，通常包含次卡、月卡、季卡及年卡选项。高级会员可享受专属训练时段、动作技术评估、周期化训练计划制定等权益。部分套餐含私教入门课程，帮助新会员建立正确发力模式。老会员推荐新用户常享有续费折扣或赠课福利。具体会员政策需以店内公示或官方小程序为准。

场馆提供专业力量训练指导服务，教练团队多具备NSCA-CSCS、ACE或国内高级健身教练认证资质，擅长增肌、减脂、力量举及运动康复方向。私教课程按课时计费，成都市场同类铁馆私教价格普遍在300-500元/节。团课以小班功能性训练为主，每周固定时段开放，需提前报名。所有新会员首次训练建议安排基础动作筛查。

可通过“里外健身”官方微信公众号或小程序进行场地预约、课程报名及会员管理。部分时段支持现场登记入场，但高峰日强烈建议线上预约以确保训练位。取消或改约私教课程通常需提前24小时通知，否则可能扣减课时。体验课需提前1天预约，并携带有效身份证件登记。

场馆位于王府井Discovery购物中心内，周边配套完善。训练后可在商场内享用轻食、蛋白餐或咖啡，如Wagas、星巴克等品牌均在步行范围内。商场设有运动品牌店（如Nike、Lululemon），方便补充装备。储物柜免费使用，但贵重物品建议随身携带。休息区提供饮水机和基础拉伸空间，无独立餐饮服务区。

联系电话：19940850178