刺猬铁馆健身工作室

刺猬铁馆健身工作室位于成都市成华区保和街道万宇路一号和秀路53号一楼商铺，是一家专注于力量训练与功能性健身的社区型精品健身工作室。该场地以硬核训练氛围、专业器械配置和小班化教学为特色，适合追求高效训练效果的健身爱好者。作为成华区新兴的独立铁馆，其注重训练质量与会员体验，环境整洁、通风良好，整体风格工业风，强调实用性和训练专注度。

可乘坐地铁4号线至槐树店站，从B口出站后步行约1.2公里（约15分钟）到达；或搭乘公交线路如857路、1016路至“和秀路万宇路口”站，下车即达。自驾用户可导航至“万宇路一号”或“和秀路53号”，周边有临街停车位及社区公共停车区域，但高峰时段车位紧张，建议优先选择公共交通。

该类精品铁馆通常采用会员制收费模式，参考成都同类场地价格，单次体验价约为80-120元，月卡价格在800-1500元区间，季卡与年卡享有更高折扣。私教课程单节价格普遍在300-500元之间。具体价格以场馆实际公布为准，建议通过官方渠道获取最新资费信息。

作为社区型健身工作室，刺猬铁馆一般营业时间为每日9:00至22:00，部分时段提供团课或私教预约服务。由于场地规模有限且注重训练质量，通常需提前预约训练时段，尤其是晚间18:00-21:00的高峰时段。节假日照常开放，但可能调整课程安排，建议提前确认。

1. 首次到访建议提前联系确认是否需要预约体验课。
2. 场地以自由重量训练为主，新手建议在教练指导下开始训练。
3. 自带训练手套、毛巾和水壶，提升训练舒适度。
4. 避开工作日晚间18:30-20:30高峰时段，可获得更安静的训练环境。
5. 穿着防滑训练鞋，避免使用气垫过厚的跑鞋进行深蹲或硬拉。
6. 注意铁馆通常不提供储物柜长期寄存服务，贵重物品请随身携带。

作为精品铁馆，刺猬铁馆配备标准力量训练区，包括深蹲架、卧推架、硬拉平台、史密斯机、哑铃套装（通常覆盖5kg-50kg）、杠铃杆及片、壶铃、战绳、TRX悬挂系统等。地面采用专业橡胶地垫，减震防滑。虽为一楼商铺改造，但通风与照明良好，设有基础更衣区，淋浴设施视具体装修情况而定，建议首次到访前确认。

该工作室采用灵活会员制度，常见类型包括次卡、月卡、季卡及年卡，部分会员可享团课免费参与、私教折扣、训练计划定制等权益。新会员通常可享首月优惠或体验课福利。具体会员政策需以场馆实际公示为准，建议关注其社交媒体账号获取最新活动信息。

刺猬铁馆提供专业私教及小团体课程服务，教练团队具备国家职业资格认证或NSCA、ACE等国际认证背景，擅长力量举、健美、综合体能等方向。团课通常安排在晚间及周末，内容涵盖力量循环、代谢训练、动作模式纠正等。私教课程按阶段定制，注重动作安全与长期进步。

训练时段及课程需通过微信或电话提前预约，部分场地已接入美团、大众点评或自建小程序实现线上订课。取消或改约通常需提前24小时通知，否则可能视为已消费。建议首次到访前添加场馆联系方式，便于沟通训练需求与场地规则。

场地为临街一楼商铺，周边以居民区和小型商业为主，附近有便利店、快餐店及咖啡馆，满足基础补给需求。无专属餐饮或运动用品商店，但成华万达广场距离约2公里，可满足更多购物与休闲需求。储物方面，一般提供临时挂衣区，不设长期寄存柜，建议轻装前往。

联系电话：028-62075875;18380428238