重肌健身工作室(颐和家园店)

重肌健身工作室（颐和家园店）位于成都市成华区建和路6号附62号1层，是一家专注于力量训练与功能性健身的精品健身工作室。该场地以小而精的私教模式为主，注重个性化训练方案和专业指导，适合追求高效训练效果的健身爱好者。工作室环境整洁、器械布局合理，整体氛围专注且私密，是成华区社区型健身场所中的优质选择。

联系电话：18283816009

可乘坐地铁7号线至槐树店站，从C口出站后步行约800米（约10分钟）即可到达。公交方面，附近有“建和路中”“东篱路北”等站点，途经线路包括112路、146路、180路等。自驾用户可将车辆停放在颐和家园小区周边公共停车位或附近商业体停车场，但高峰时段车位较为紧张，建议优先选择公共交通。

作为私教主导型健身工作室，重肌健身主要提供一对一私教课程及小团课服务。参考成都同类精品健身工作室定价，私教单节课程价格通常在200–400元之间，月度私教套餐价格约3000–6000元。部分新客体验课可能低至99元/节。具体价格以店内实际公示为准，建议通过官方渠道获取最新价目表。

该工作室常规营业时间为每日10:00–22:00，节假日照常开放。由于采用预约制教学模式，不设自由训练区域，所有到访均需提前预约课程。建议至少提前24小时通过微信或电话确认教练档期并完成预约，以确保训练安排顺利。

1. 首次到访建议预约体验课，了解教练风格与训练体系是否匹配个人目标。
2. 工作室以力量训练为核心，建议穿着防滑训练鞋并携带毛巾与水杯。
3. 高峰时段（18:00–21:00）教练档期紧张，需提前3–5天预约。
4. 不提供自由器械区，不适合仅需自主训练的用户。
5. 训练前2小时避免高脂饮食，确保训练状态与安全。
6. 可要求查看教练的ACE、NSCA或国内认证资质，保障教学专业性。

场地虽为小型工作室，但配备齐全的力量训练设备，包括深蹲架、杠铃、哑铃组、壶铃、战绳、TRX悬挂系统及功能性训练垫等。器械品牌以国产优质厂商为主，维护良好，符合安全标准。不设大型有氧设备（如跑步机），更侧重复合动作与抗阻训练。无独立淋浴间，但提供基础更衣空间与储物柜。

重肌健身工作室采用课程包制而非传统年卡模式。常见课程包包括10节、20节、30节私教套餐，购买越多单价越低。部分套餐含体测评估、训练计划定制及饮食建议服务。老学员续课常享9折优惠，推荐好友成功报名可获赠额外课程。暂未发现公开的月卡/季卡自由训练选项。

所有课程由持证专业教练一对一指导，教练团队普遍具备3年以上执教经验，部分持有NSCA-CPT、ACE或中国健美协会认证。除私教外，偶尔开设4–6人小团课，主题涵盖硬拉技术、核心强化、减脂循环等，团课价格约为私教的1/3。课程内容高度定制化，覆盖增肌、减脂、体态矫正、运动康复等方向。

预约需通过微信直接联系工作室客服或教练本人，部分时段可通过大众点评线上购买体验课并预约。不支持临时到店训练。取消或改期需至少提前12小时通知，否则可能视为已消耗课程。建议首次沟通时明确训练目标，以便匹配合适教练。

工作室位于社区底商，周边生活配套成熟。步行5分钟内有便利店、轻食店及咖啡馆，适合训练前后补充能量。无场内餐饮服务，但允许携带水和蛋白饮入内。储物柜免费使用，贵重物品建议随身保管。附近无大型商场，但日常需求均可就近满足。