伽沐南普拉提

伽沐南普拉提位于成都市成华区融锦城写字楼三栋二单元九楼915号，是一家专注于普拉提训练的精品健身工作室。该场地以小班教学和私教课程为主，注重核心控制、体态矫正与功能性训练，适合希望提升身体控制力、改善体态或进行产后恢复的人群。工作室环境安静整洁，采用专业普拉提器械如Reformer床、凯迪拉克架等，营造专注、私密的训练氛围。

可乘坐地铁7号线至理工大学站，从C口出站后步行约800米（约10分钟）即可到达融锦城写字楼。公交方面，附近有“十里店公交站”和“二仙桥东路北站”，多路公交如112路、146路、1036路等均可抵达。自驾用户可停靠融锦城地下停车场或周边商业体公共停车场，车位相对充足。

该类精品普拉提工作室通常采用课程包或会员制收费。参考成都同类场地价格，单节私教课价格在300–500元之间，小班课（2–4人）单节约150–250元。月度会员套餐价格一般在2000–4000元区间，具体价格以场地实际公布为准。首次体验常提供优惠价或免费试课。

作为城市精品健身工作室，伽沐南普拉提通常营业时间为每日10:00–21:00，周末照常开放。课程需提前预约，不接受临时到场训练。节假日安排会提前在官方渠道通知，建议通过微信或小程序确认当日课程排期。

1. 首次到访建议提前联系预约体验课，了解教练风格与课程节奏。
2. 穿着贴身运动服（如瑜伽裤+运动背心），便于教练观察动作细节。
3. 普拉提强调呼吸与控制，建议空腹或餐后1.5小时后再训练。
4. 工作室通常提供地垫和基础辅具，但建议自备毛巾和水杯。
5. 小班课名额有限，热门时段（如晚间18:30–20:30）需提前3–5天预约。
6. 产后或有慢性疼痛者应提前告知教练，以便调整动作强度。

伽沐南普拉提配备标准普拉提训练器械，包括Reformer床、凯迪拉克训练架、稳踏椅（Wunda Chair）及多种小型辅具（如弹力圈、泡沫轴、平衡球）。场地为独立教室设计，空间通透、采光良好，地面铺设专业防滑地胶。虽无淋浴间，但设有更衣区和储物柜，满足基础更衣与物品存放需求。

该工作室采用课程包形式运营，常见选项包括10节、20节私教包或小班课包，购买越多单价越低。部分会员可享受优先选课、专属课程定制及节日赠课权益。新会员常享有首月体验折扣或赠送1节评估课。具体卡种及价格需现场或线上咨询确认。

伽沐南普拉提由持证普拉提教练团队执教，多数教练具备国际认证（如PMA、BASI或STOTT体系）及3年以上教学经验。课程以私教和2–4人小班为主，内容涵盖基础入门、进阶强化、产后修复及脊柱矫正等方向。教练会根据学员体态评估制定个性化训练计划，确保安全有效。

课程需通过微信或专属小程序预约，支持查看教练排期、课程类型及剩余名额。取消或改约需至少提前24小时操作，否则可能视为已消耗课时。首次体验建议直接联系客服安排评估与试课时间。

融锦城为成熟写字楼社区，周边餐饮、便利店齐全，训练前后可便捷补充能量。楼下有咖啡店和轻食简餐，适合课后放松。虽无专用运动用品商店，但成华区SM广场、万象城等大型商场距离约2公里，可满足装备采购需求。

联系电话：19938303493