Sunday pilates普拉提(万科·钻石广场店)

Sunday Pilates普拉提（万科·钻石广场店）位于成都市成华区建设路10号万科·钻石广场，是一家专注于普拉提训练的专业健身工作室。该场地以小班教学和私教课程为主，注重核心控制、体态矫正与功能性训练，适合从初学者到进阶学员的各类人群。工作室环境整洁、安静，配备Reformer普拉提床等专业器械，整体风格现代简约，强调训练的专业性与私密性。

该场地紧邻地铁6号线和8号线换乘站“建设路站”，从B出口步行约300米即可到达，步行时间约5分钟。周边公交线路包括42路、75路、112路等，在“建设路口”或“万科钻石广场”站下车即达。自驾用户可停放在万科·钻石广场地下停车场，商场提供前2小时免费停车服务，后续按商场标准计费。

该类普拉提工作室通常采用课程包或会员制收费。参考成都同类高端普拉提工作室定价，单节私教课程价格在300–500元之间，小班课（4–6人）单节价格约120–180元。月度会员卡价格一般在2000–3500元区间，包含固定次数课程。具体价格以门店实际公布为准，建议通过官方渠道获取最新价目表。

作为城市商业综合体内的专业健身工作室，Sunday Pilates通常营业时间为每日9:00–21:30。课程需提前预约，不接受临时到场训练。周末及节假日课程安排较为紧凑，建议至少提前24–48小时通过小程序或电话确认并锁定时段。

1. 首次体验建议提前15分钟到场填写健康评估表并更换服装。
2. 穿着贴身运动服（避免宽松衣物），赤脚或穿防滑袜训练。
3. 普拉提强调呼吸与控制，新手可优先选择入门小班课建立基础。
4. 周一至周四上午及下午为非高峰时段，课程空位较多，体验更佳。
5. 工作室通常不提供毛巾和饮用水，建议自备水杯与擦汗巾。
6. 如需取消课程，多数门店要求至少提前12小时通知，否则可能扣课时。

场地配备多台进口Reformer普拉提床（品牌如Balanced Body或Merrithew），辅以凯迪拉克床、梯桶、脊柱矫正器等经典器械。地面铺设专业减震地胶，墙面设全身镜便于动作校正。更衣区独立但空间有限，部分门店不设淋浴间，建议训练后回家冲洗。整体器械维护良好，清洁频率高，符合高端普拉提工作室标准。

该工作室通常提供多种会员选项：单次体验卡、10/20节课程包、月度无限次小班卡及年度私教套餐。会员可享受优先选课、生日赠课、转介绍奖励等权益。部分时段会推出新客首课特惠（如99元体验私教课），关注其官方微信公众号可获取限时活动信息。

所有教练均持有国际认证资质（如PMA、STOTT PILATES或BASI认证），具备3年以上教学经验。课程分为私教（1对1）、双人课及4–6人精品小班课。团课每日安排3–5节，集中在早9点、午休12点及晚18:30–20:30时段。私教可根据学员目标定制训练计划，涵盖产后修复、体态矫正、运动表现提升等方向。

课程需通过官方微信小程序“Sunday Pilates”或大众点评/美团平台进行线上预约。用户可查看实时课表、教练简介及剩余名额。首次到店需完成注册并绑定手机号。取消或改期需在小程序操作，逾期未取消将视为已使用课时。

位于万科·钻石广场内，周边餐饮、咖啡、便利店齐全，训练前后可便捷用餐或购买饮品。商场设有储物柜（部分需扫码付费使用），但建议贵重物品随身携带。附近还有瑜伽馆、轻食餐厅及生活超市，适合打造完整的健康生活方式动线。