向山海户外

向山海户外位于成都市成华区昭觉寺南路270号1栋1单元5层505号，是一家以功能性训练、力量健身和团体课程为核心的都市健身空间。该场地主打小而精的社区化运营模式，注重私密性与专业性，适合追求高效训练的上班族及健身进阶人群。室内采用通透式布局，配备基础有氧与力量器械，并融合部分户外训练理念，如TRX、战绳、壶铃等元素，营造出兼具活力与专注的训练氛围。

可乘坐地铁3号线至昭觉寺南路站，从C口出站后步行约600米（8分钟）即可到达。公交方面，附近有“昭觉寺南路中”“驷马桥北”等站点，途经线路包括11路、49路、61路、64路等。自驾用户可停靠周边商业体或小区临停区域，如泛悦国际广场、富森美家居附近设有公共停车场，但高峰时段车位紧张，建议优先选择公共交通。

作为社区型精品健身工作室，向山海户外采用会员制为主、单次体验为辅的收费模式。参考成都同类场地定价，单次体验价格通常在80–120元之间；月卡价格约800–1200元，季卡2000–3000元，年卡则多在6000–8000元区间。具体价格以场地实际公布为准，新用户常享有首课免费或折扣体验权益。

该类精品健身工作室普遍营业时间为每日9:00–22:00，周末可能略有延长。向山海户外需提前预约课程或训练时段，不支持直接到场使用。节假日照常开放，但课程安排可能调整，建议通过官方渠道确认当日排课与可用时段。

1. 建议提前至少24小时通过微信或小程序预约课程，避免满员无法入场。
2. 场地空间有限，高峰时段（18:00–21:00）人流密集，推荐选择上午或午间时段训练。
3. 自带运动毛巾、水杯和训练手套，部分器械使用频繁，个人用品更卫生高效。
4. 初次到访可申请免费体测或体验课，便于了解教练风格与课程匹配度。
5. 穿着防滑训练鞋，避免黑底鞋或硬底鞋，以保护地面与自身安全。
6. 注意保管个人物品，虽有储物区但建议贵重物品随身携带。

场地为标准室内健身空间，面积约150–200平方米，划分为有氧区、自由力量区和功能训练区。配备主流品牌的基础器械，如有氧跑步机、划船机、哑铃套装（2–30kg）、杠铃架、深蹲架、TRX悬挂系统、战绳、药球及瑜伽垫等。地面铺设专业橡胶地垫，减震防滑。设有独立更衣区与基础淋浴设施，但无大型洗浴间，适合快速冲淋。

向山海户外提供月卡、季卡、年卡及私教套餐等多种会员选项。会员可享受不限次团课参与、专属训练计划制定、体脂率定期监测等权益。部分套餐包含免费储物柜使用权或合作咖啡店折扣。老会员推荐新用户通常可获赠额外训练课时，具体优惠以店内公告为准。

场地配备3–5名全职认证教练，均持有NSCA、ACE或国内社会体育指导员资质，擅长功能性训练、减脂塑形及体态矫正。提供1对1私教课程（参考价300–500元/节）及小班团课（4–8人），团课类型包括HIIT、核心强化、壶铃训练等，每日安排2–3场，需提前预约。首次到访可免费进行15分钟体能评估。

主要通过微信公众号或小程序“向山海户外”进行线上预约，支持查看实时课程表、教练排班及空闲时段。也可电话联系前台登记需求。取消预约需至少提前6小时，否则可能扣除课时或收取违约费。新用户首次预约需填写健康问卷并签署安全协议。

场地所在楼宇为商住混合型，5楼为纯训练空间，楼下有便利店、轻食简餐店及咖啡馆，满足训练前后补给需求。附近1公里内有富森美家居、泛悦国际等商业体，提供餐饮、购物及休闲选择。场馆内设基础储物柜和饮水机，但无售卖运动装备的商店，建议自备所需物品。