SL·朗朗健身俱乐部

SL·朗朗健身俱乐部位于成都市成华区青龙街道荆竹中路，是一家定位社区及周边居民的中型综合健身场所。该俱乐部以提供基础力量训练、有氧运动和功能性训练为主，环境整洁、动线合理，适合健身初学者及日常锻炼人群。作为成华区北部较成熟的社区健身点之一，其服务注重实用性与性价比，是本地居民日常健身的优选之一。

可乘坐地铁3号线至动物园站，从B口出站后步行约1.2公里（约15分钟）到达；或搭乘公交113路、146路、198路至荆竹中路站，下车即达。自驾用户可使用周边小区或商业体配套的公共停车场，建议高峰时段优先选择公共交通以避免停车不便。

该类社区型健身俱乐部单次体验价格通常在30-50元之间，月卡价格参考区间为300-600元，季卡约800-1200元，年卡普遍在2000-3000元。具体价格以场地实际公布为准，部分时段可能推出新会员优惠或团报折扣。

作为常规社区健身场所，SL·朗朗健身俱乐部一般营业时间为每日7:00至22:00，全年无休（春节等重大节日可能调整）。建议提前通过线上平台或电话确认当日营业状态，高峰时段（18:00-21:00）无需预约但可能出现器械排队情况。

1. 建议避开工作日晚间18:00-21:00高峰时段，以获得更流畅的器械使用体验。
2. 自带毛巾、水杯和运动手套，提升训练舒适度并保持卫生。
3. 初次到访可申请免费体验课，了解场地布局与器械使用规范。
4. 穿着防滑运动鞋入场，禁止穿拖鞋或硬底鞋，确保安全。
5. 训练前后注意热身与拉伸，俱乐部通常设有基础拉伸区。
6. 关注其微信公众号或大众点评页面，及时获取促销活动与课程更新信息。

场馆配备标准有氧区（跑步机、椭圆机、动感单车等）、自由力量区（哑铃、杠铃、深蹲架）及固定器械区（史密斯机、推胸机等），设备品牌以国产主流厂商为主，维护状况良好。另设独立男女更衣室、基础淋浴间及储物柜，整体空间布局紧凑但功能齐全，适合个人及小团体训练。

提供月卡、季卡、半年卡及年卡等多种会员选项，会员可享受全天不限次入场、免费参加基础团课、生日月赠训等权益。部分套餐包含私教体验课，老会员推荐新用户通常可获赠额外训练日或小礼品。具体权益以店内公示为准。

俱乐部配备持证健身教练团队，提供一对一私教课程及小班团课服务。私教课程价格通常在200-400元/节（视教练资历而定），团课如HIIT、瑜伽、核心训练等每周定期开展，会员免费参与。教练均持有国家职业资格认证或ACE/NASM等国际认证，可针对减脂、增肌、康复等目标定制计划。

日常健身无需预约，直接刷会员码或登记入场即可。私教课程及特色团课需通过前台、微信或合作平台（如美团、大众点评）提前预约，取消需至少提前12小时，否则可能扣除课时。建议首次到店注册会员信息并绑定手机号，便于后续管理。

场馆内设有基础休息区、自助饮水机及小型运动用品零售角（售卖蛋白粉、运动饮料、护具等）。周边500米内有便利店、快餐店及社区超市，满足训练前后补给需求。储物柜免费使用，建议贵重物品随身携带或使用带锁柜位。

联系电话：17313160557