蒲公英健身房

蒲公英健身房位于成都市成华区隆兴路与华盛路交叉口东180米，是一家定位社区型的综合健身场所。该场地以提供基础力量训练、有氧运动及功能性训练为主，适合周边居民日常锻炼需求。作为成华区新兴的社区健身点，其环境整洁、动线合理，注重会员私密性与训练效率。虽然规模属于中小型，但设备配置覆盖主流训练需求，是区域内性价比较高的健身选择。

乘坐地铁可选择4号线至槐树店站，从C口出站后沿华盛路向东步行约900米（约12分钟）即可到达。公交方面，附近有“隆兴路口”站，途经线路包括101路、146路和G95路。自驾用户可导航至“隆兴路与华盛路交叉口东180米”，周边有华盛路沿线公共停车位及邻近小区临停区域，但高峰时段车位紧张，建议优先选择公共交通。

该类社区型健身房单次体验价格通常在30-50元之间，月卡价格参考区间为300-600元，季卡约800-1200元，年卡普遍在2000-3000元。部分时段可能推出新会员首月优惠或团报折扣。具体价格以场地实际公布为准，建议通过线上平台查看实时促销信息。

作为标准社区健身房，营业时间一般为每日7:00至22:00，全年无休（春节等重大节假日可能调整）。无需强制预约即可入场，但高峰时段（18:00-21:00）器械使用较为紧张，建议错峰锻炼或提前联系确认人流情况。

1. 建议避开工作日晚间18:00-21:00高峰时段，以获得更流畅的训练体验。
2. 自带毛巾、水杯和运动手套，提升卫生与舒适度。
3. 首次到访可申请免费体验课，了解场地布局与器械使用规范。
4. 注意穿着防滑运动鞋，禁止穿拖鞋或硬底鞋进入训练区。
5. 训练前后务必进行充分热身与拉伸，避免运动损伤。
6. 保管好个人物品，建议使用自带锁具或租用储物柜。

场地配备基础有氧区（跑步机、椭圆机、动感单车）、力量训练区（史密斯架、哑铃套装、杠铃、深蹲架）及自由训练区（瑜伽垫、TRX悬挂带、泡沫轴等）。设备品牌以国产主流厂商为主，维护状况良好。设有独立男女更衣室与简易淋浴间，但热水供应可能受高峰时段影响。整体空间布局紧凑，通风系统运行正常。

提供月卡、季卡、半年卡及年卡等多种会员选项，部分套餐包含免费体测、训练计划制定等增值服务。新会员常享有首月折扣或赠课权益。老会员推荐新用户成功办卡，通常可获得额外会期或私教体验券。具体权益以店内公示为准，建议办卡前详细了解退改政策。

场馆配备持证健身教练，提供一对一私教课程及小团体训练（如燃脂营、核心强化班）。私教课单价参考市场价200-400元/节，视教练资历而定。团课通常每周安排3-5次，涵盖HIIT、普拉提、功能性训练等类型，会员可免费或低价参与。所有教练均持有国家职业资格认证或ACE/NASM等国际认证。

支持现场直接入场，也鼓励通过大众点评、美团或微信小程序进行线上预约，尤其适用于私教课程或团课报名。取消私教课程需提前24小时通知，否则可能扣除课时。团课名额有限，建议提前1-2天锁定席位。

场馆内设基础储物柜（部分需自备锁具），前台提供饮用水及简单运动补给品销售。周边500米内有便利店、轻食简餐店及咖啡馆，满足训练前后能量补充需求。无专属停车场，但华盛路沿线及邻近商业体提供收费停车服务。