赋型健身(龙湖上城店)

赋型健身（龙湖上城店）位于成都市金牛区白马寺北顺街99-11号，是区域内较具口碑的社区型精品健身工作室。该店主打功能性训练与个性化健身方案，空间布局紧凑高效，配备专业力量与有氧设备，适合注重训练效率和私密性的都市健身人群。作为赋型健身在成都的重要门店之一，其以小班课和私教服务为核心特色，环境整洁、通风良好，整体氛围偏向年轻化与专业化。

可乘坐地铁5号线至“北站西二巷”站，从B口出站后步行约800米（10分钟）即可到达。公交方面，附近有“白马寺街北”“人民北路一段”等站点，途经线路包括1路、9路、32路等。自驾用户可停放在龙湖上城商业体周边公共停车场或临街划线车位，但高峰时段车位较为紧张，建议优先选择公共交通。

该类精品健身工作室通常采用课程包或会员制收费模式。参考成都同类场地定价，单节私教课价格区间为200–400元，小班课单次约80–150元。月度会员卡（含固定课程次数）普遍在1500–3000元之间。具体价格以门店实际公布为准，首次到店通常可享体验课优惠。

作为城市社区型健身工作室，赋型健身（龙湖上城店）常规营业时间为每日9:00–22:00。课程需提前预约，尤其是晚间18:00–21:00的黄金时段，建议通过官方小程序或微信客服至少提前24小时锁定时段。节假日照常开放，但课程安排可能调整，建议关注其官方渠道通知。

1. 首次到访建议提前联系教练进行体测与目标沟通，确保训练方案匹配个人需求。
2. 小班课人数通常控制在4–6人，互动性强，适合希望兼顾社交与效果的用户。
3. 场地不提供毛巾和饮用水，需自备运动水壶及擦汗毛巾。
4. 穿着建议选择透气速干运动服与防滑训练鞋，避免穿拖鞋或硬底鞋入场。
5. 周末及工作日晚间为高峰时段，若追求安静训练环境，推荐选择工作日上午或下午非高峰时段。
6. 课程开始前15分钟需到场签到，迟到超过10分钟可能视为自动放弃，不予补课。

场馆虽为社区精品型，但设备配置专业且维护良好。配备TRX悬挂训练系统、战绳、壶铃、哑铃组、史密斯架、深蹲架及多台有氧器械（如跑步机、划船机）。地面采用高密度橡胶地垫，减震防滑；更衣区设有独立储物柜，但淋浴设施有限，部分用户反馈仅提供基础洗漱条件，建议训练后回家沐浴。

赋型健身采用课程包与周期会员结合的体系，常见类型包括10/20节私教包、月度小班课卡（12–16节课）、季度综合训练卡等。会员权益包含专属训练计划、体脂跟踪、营养建议及优先预约权。新会员常享有首月体验价或赠课活动，老会员续费可叠加折扣或赠送拉伸恢复服务。

所有教练均持有国家职业资格认证（如CBBA、NSCA等），部分具备康复训练或运动表现提升专项背景。私教课程按1对1定制，涵盖减脂、增肌、体态矫正、产后恢复等方向。小班课每日安排2–3场，主题包括燃脂循环、核心强化、功能性力量等，具体课表通过会员群或小程序每周更新。

课程需通过“赋型健身”官方微信小程序或添加门店客服微信进行预约。系统支持查看教练空闲时段、课程主题及剩余名额。取消或改约需至少提前12小时操作，否则将扣除相应课时。首次体验用户可在线领取免费试训券，到店核销即可参与一节小班课或15分钟私教评估。

门店位于龙湖上城社区商业街内，周边餐饮便利，步行范围内有咖啡店、轻食沙拉店及便利店，适合训练前后补充能量。场馆内设休息等候区，提供免费Wi-Fi和手机充电接口，但无独立餐饮或运动用品零售服务。建议自备训练所需装备，附近暂无大型体育用品商店。

联系电话：17882444840