O.L pilates普拉提精准塑形

O.L pilates普拉提精准塑形位于成都市金牛区紫辰香颂三期2栋2单元30楼3002，是一家专注于普拉提训练的精品健身工作室。该场地以小班教学和一对一私教为核心，强调动作精准性与身体控制力的提升，适合希望改善体态、增强核心力量及产后修复的人群。作为高层住宅内的专业训练空间，环境安静私密，整体布置简洁现代，注重功能性与舒适度的结合。

可乘坐地铁6号线至星河站，从C口出站后步行约800米（10分钟）即可到达紫辰香颂小区。公交方面，附近有“金科北路西”“金科中路北”等站点，多条线路如111路、119路、G90路可达。自驾用户可导航至“紫辰香颂三期”，小区内设有访客临时停车位，但数量有限，建议提前联系确认或使用周边商业停车场。

该类精品普拉提工作室通常采用课程包或会员制收费。参考成都同类场地定价，单节私教课价格在300–500元之间，小班课（4–6人）单次约120–200元。月卡或季卡套餐常见于2000–6000元区间，具体价格以场地实际公布为准。首次体验常提供优惠价或免费试课，建议通过官方渠道了解最新活动。

作为高端普拉提工作室，O.L pilates一般营业时间为每日10:00–21:00，部分时段可能根据教练排课灵活调整。所有课程均需提前预约，不接受现场临时参与。节假日照常开放，但课程安排可能有所变动，建议提前3–7天通过微信或小程序确认并锁定时段。

1. 首次到访建议提前15分钟到场填写健康评估表并熟悉环境。
2. 穿着贴身、有弹性的运动服，赤脚或穿防滑袜训练（多数普拉提馆要求防滑袜，可现场购买）。
3. 避开晚间18:30–20:30高峰时段，课程名额紧张且更衣等候时间较长。
4. 普拉提强调呼吸与控制，初学者应优先选择基础入门课，避免直接上器械进阶课。
5. 建议携带水杯和毛巾，部分工作室不提供一次性用品。
6. 产后女性参与前应提供医生许可，并告知教练自身恢复情况。

场地为高层住宅改造的专业普拉提训练空间，配备Reformer（凯迪拉克床）、梯桶、稳踏椅等主流普拉提器械，品牌多为Balanced Body或Merrithew体系兼容设备，维护良好。空间虽不大但布局合理，通风与采光充足，配有独立更衣区、储物柜及基础洗漱设施，但无淋浴间。地面铺设专业防滑地胶，确保训练安全。

O.L pilates采用课程包与周期卡结合的会员模式，常见类型包括10节/20节私教包、月度小班无限次卡及季度综合卡。会员权益通常包含优先选课、生日赠课、转赠课时等。新会员首月常享体验礼包，老会员推荐可获额外课时奖励。具体方案需到店或通过官方客服获取最新政策。

所有教练均持有国际认证资质（如STOTT PILATES、BASI或PMA），具备3年以上教学经验，部分教练有康复或产康背景。提供一对一私教、双人课及4–6人精品小班课。团课按周循环开设，涵盖基础垫上、器械入门、脊柱矫正、产后修复等主题。私教价格透明，首次咨询免费，可针对性制定训练计划。

课程需通过微信小程序或添加工作室官方微信号进行预约，支持在线选课、支付及取消。取消政策通常为：课程开始前24小时以上可免费改期，24小时内取消视为消耗课时。系统会提前一天发送提醒，避免爽约。建议绑定常用手机号以便接收通知。

工作室位于住宅楼内，无独立餐饮或零售服务，但小区底商有咖啡店、轻食简餐及便利店，步行2分钟可达。训练前后可在附近休息或补充能量。储物柜免费使用，贵重物品建议随身携带。周边无大型商场，但生活便利度较高，适合训练后直接回家或办公。

联系电话：13540816675