七号健身训练馆

七号健身训练馆位于成都市金牛区迎宾大道123号一栋一单元7层729号，是一家专注于功能性训练与力量提升的精品健身空间。场馆以小而精为特色，主打私教课程与高强度间歇训练（HIIT），适合追求高效训练效果的都市健身人群。作为社区型健身场所，其环境整洁、器械维护良好，注重会员体验与训练安全。

可乘坐地铁2号线至茶店子客运站，从C口出站后步行约800米（约10分钟）即可到达。公交方面，附近有“迎宾大道中”站，途经线路包括32路、46路、111路等。自驾用户可停靠周边商业体或住宅区公共停车场，建议使用高德或百度地图导航“迎宾大道123号”精准定位。

该类精品健身训练馆通常采用私教主导模式，单节私教课程价格参考区间为200–400元/节，视教练资历而定。部分场馆提供体验课（约99元/节）。无公开散客入场费，不设传统月卡，主要通过课程包形式消费（如12节、24节套餐）。具体价格以场馆实际公布为准。

作为专业训练馆，营业时间一般为每日9:00–22:00，高峰时段集中在18:00–21:00。所有训练需提前预约，不接受临时到访。节假日照常开放，但课程安排可能调整，建议提前联系确认当日排课情况。

1. 首次到访务必提前预约体验课，避免空跑。
2. 建议穿着防滑训练鞋和透气运动服，场馆通常不提供毛巾。
3. 训练前2小时避免大量进食，可适量补充碳水与水分。
4. 优先选择持有NSCA、ACE或国内认证的教练，确保训练科学性。
5. 高峰时段（工作日晚18:00–21:00）课程紧张，建议提前3–5天预约。
6. 注意查看课程取消政策，部分场馆要求提前24小时更改预约。

场馆配备标准功能性训练区，包括TRX悬挂带、战绳、壶铃、哑铃套装、深蹲架、卧推凳及有氧设备（如划船机或单车）。地面采用专业橡胶地垫，减震防滑。虽无大型团操房，但设有独立训练隔间保障私密性。更衣与淋浴设施基础但干净，部分用户反馈储物空间有限，建议轻装前往。

七号健身训练馆以课程包为核心消费模式，不设传统会员卡。常见套餐包括12节、24节、36节私教课程包，购买越多单价越低。部分教练提供“双人同行优惠”或“推荐返课”活动。无年卡或次卡选项，强调个性化训练而非自由入场。

场馆主打一对一私教服务，教练普遍具备国家职业资格或国际认证背景，擅长减脂、增肌、体态矫正及运动康复。不设固定团课表，但可组织2–4人小团体课（需自行组队）。私教价格根据经验分级，资深教练单节可达350–400元。首次咨询通常免费，可现场评估体能并制定计划。

所有训练必须通过微信或电话提前预约。多数教练使用个人微信或场馆统一客服号进行排课，部分已接入美团或大众点评的“私教预约”功能。取消或改期需至少提前24小时通知，否则可能扣减课程次数。不支持现场walk-in体验。

场馆位于住宅与商业混合区域，楼下有便利店和咖啡店，适合训练前后补充能量。无内部餐饮或运动用品商店，建议自备水杯与训练手套。周边无大型商场，但生活配套齐全，训练结束后可步行至附近餐馆用餐。储物柜为简易挂锁式，贵重物品建议随身携带。

联系电话：028-61993907;17313182941