武术散打

该搏击场馆位于成都市郫都区龙湖时代天街2期西北门西150米，是一家专注于武术散打训练的社区型搏击馆。场馆以实战训练和基础教学为主，适合青少年及成人初学者、进阶爱好者参与。场地布局紧凑但功能齐全，设有标准散打垫、拳击沙袋、体能训练区及基础防护设施，整体环境整洁、通风良好，注重安全与训练效率。

可乘坐地铁6号线至犀浦站，从B出口出站后换乘公交P28路或步行约1.2公里（约15分钟）到达。自驾用户可导航至“龙湖时代天街2期”，场馆西侧150米处有临街入口；周边商业体提供收费停车场，建议高峰时段优先选择公共交通。

该类搏击场馆单次体验价格通常在60-100元之间，月卡价格约为800-1200元，具体价格以场地实际公布为准。部分课程可能按课时计费，私教课程另计。建议通过线上平台查看最新套餐及优惠活动。

搏击类场馆普遍营业时间为每日10:00-22:00，周末及节假日照常开放。由于训练课程需分时段安排，强烈建议提前预约，尤其是晚间18:00-21:00的黄金时段。部分团课有固定排期，可关注其线上平台获取课表。

1. 初学者建议选择基础入门班，避免直接参与高强度对抗训练。
2. 务必自备运动服、护齿、缠手带等个人防护装备，部分场馆不提供全套租赁。
3. 训练前充分热身，散打对下肢和核心力量要求较高，预防运动损伤。
4. 避开周末晚间高峰时段，如需试课请提前1-2天电话或线上预约。
5. 馆内通常禁止穿鞋上垫，建议携带专用训练袜或赤脚训练。
6. 郫都区冬季湿冷，注意保暖，训练后及时更换干爽衣物以防感冒。

场馆配备标准散打训练垫（约8m×8m）、多组悬挂式沙袋、立式靶、体能训练器械（如跳绳、哑铃、战绳等），并设有基础更衣区。淋浴设施视具体场馆配置而定，部分社区型搏击馆可能未设独立淋浴间，建议训练后回家清洁。

该类搏击馆通常提供月卡、季卡和年卡三种会员类型，月卡价格区间为800-1200元，季卡享9折，年卡享7.5折左右优惠。会员可不限次参加常规团课，并享有优先预约私教、免费参加内部交流赛等权益。部分场馆会推出新客首课免费或体验周活动。

场馆配备持有国家体育总局或武协认证资质的散打/搏击教练，提供系统化教学。团课一般安排在工作日晚间及周末白天，内容涵盖基本功、步法、攻防组合及实战模拟。私教课程价格通常在200-300元/小时，可根据个人目标定制训练计划。

推荐通过大众点评、美团或微信小程序搜索场馆名称进行线上预约，部分场馆支持电话预约。取消政策一般要求提前24小时通知，否则可能扣除课时或收取违约金。首次到访建议提前联系确认当日课程安排及空余时段。

场馆紧邻龙湖时代天街商业体，周边餐饮、便利店、运动用品店齐全，训练前后用餐或补给十分便利。商业体设有储物柜，但建议贵重物品随身携带。休息区通常设在训练场边，可供家长等候或学员课间放松。