凌动健身工作室

凌动健身工作室位于成都市新都区大丰街道北新国际广场二楼，是一家专注于功能性训练与力量健身的社区型健身场所。场地布局紧凑高效，注重私密性与训练氛围，适合追求高效锻炼的都市人群。作为新都区较具代表性的精品健身工作室之一，其以小班课和个性化训练为特色，服务对象涵盖健身初学者至进阶爱好者。

联系电话：18502805717

可乘坐地铁5号线至杜家碾站，从B口出站后步行约800米（10分钟）即达北新国际广场。公交方面，附近有“敬成路北新路口”站，途经线路包括X07、X46等。自驾用户可停靠北新国际广场地下停车场或周边商业配套停车场，车位较为充足。

该类精品健身工作室通常采用课程包或会员制收费。参考成都同类场地定价，单节团课价格在60–100元之间，私教课程单节约200–400元。月度会员卡价格普遍在800–1500元区间，具体价格以场地实际公布为准。部分套餐可能包含体测、训练计划定制等增值服务。

作为社区型健身工作室，常规营业时间为每日9:00–22:00，高峰时段集中在18:00–21:00。课程需提前预约，尤其是晚间及周末时段建议至少提前1–2天通过微信或合作平台锁定名额。节假日照常开放，但课程安排可能调整，建议关注官方通知。

1. 首次到访建议提前联系确认课程安排并预约体验课。
2. 穿着透气运动服与防滑训练鞋，避免穿牛仔裤或拖鞋入场。
3. 工作室通常不提供毛巾和饮用水，建议自备。
4. 小班课人数控制在6人以内，注重动作质量，适合希望获得指导的用户。
5. 避开周一晚和周末晚高峰，可获得更专注的训练体验。
6. 入场前请关闭手机铃声，保持训练区域安静有序。

场地配备标准力量训练区，含哑铃、杠铃、深蹲架、壶铃、战绳、TRX悬挂系统及功能性训练垫。地面采用专业减震橡胶地胶，有效降低关节冲击。虽无独立淋浴间，但设有更衣区域与储物柜。整体空间干净整洁，通风良好，灯光设计聚焦训练区，营造专注氛围。

提供多种会员选项，包括次卡（如10次/20次课程包）、月卡、季卡及年卡。会员通常享有优先预约权、专属训练计划制定、体脂率定期监测等权益。部分套餐支持冻结服务（如因出差或伤病），具体规则以签约时条款为准。新会员常享首月体验优惠或赠课活动。

教练团队具备国家职业资格认证或ACE、NASM等国际认证背景，擅长力量训练、体态矫正、减脂塑形等方向。提供1对1私教、2–3人小私教及4–6人精品团课。团课主题包括HIIT燃脂、核心强化、下肢爆发力等，每周更新课表。私教课程按阶段设定目标，注重安全与效果结合。

课程需通过微信小程序、微信直接联系或第三方平台（如美团、大众点评）预约。系统支持查看实时可约时段，取消或改约需至少提前12小时，否则可能扣减课次。首次体验用户可通过线上渠道免费预约一节入门团课或30分钟私教评估。

位于北新国际广场内，周边餐饮、便利店、咖啡店齐全，训练后补给便利。商场内设有共享储物柜，但建议贵重物品随身携带。附近有社区公园可供拉伸放松，整体环境安全且生活气息浓厚，适合训练后短暂停留或社交。