拾叁健身工作室

拾叁健身工作室位于成都市新都区丰安路238号，是一家专注于功能性训练与力量健身的精品健身空间。该工作室以小班制、个性化指导和高私密性为特色，适合追求高效训练和专业指导的健身人群。场地环境整洁，布局合理，注重训练安全与动作规范，是新都区本地口碑较好的社区型健身场所之一。

拾叁健身工作室地处新都城区核心居住带，交通便利。乘坐地铁3号线至钟楼站下车，从C口出站后步行约1.2公里（约15分钟）即可到达；也可搭乘公交X01路、X46路至“电子路丰安路口”站，步行约300米。自驾用户可导航至“丰安路238号”，周边有临街停车位及小区公共停车场，建议高峰时段提前规划停车。

作为精品健身工作室，拾叁健身采用会员制收费模式。单次体验课价格通常在80-120元之间，月卡价格参考区间为800-1200元，季卡约2000-2800元，年卡则多在6000-8000元区间。具体价格根据课程类型（如私教、小团课）和签约周期有所浮动，首次到访建议预约免费体测与咨询以获取精准报价。

工作室常规营业时间为每日9:00至22:00，周末及节假日照常开放。由于采用预约制教学模式，所有训练需提前通过微信或电话预约，不接受临时walk-in客户。高峰时段集中在工作日晚18:00-21:00及周末上午，建议至少提前24小时确认课程安排。

1. 首次到访务必提前预约，避免空跑。
2. 建议穿着防滑训练鞋与透气运动服，工作室提供基础训练垫但不提供毛巾。
3. 训练前2小时避免大量进食，可适量补充碳水与水分。
4. 工作室空间紧凑，储物柜有限，尽量减少随身物品携带。
5. 若有旧伤或慢性疾病，务必在训练前告知教练以便调整动作方案。
6. 推荐选择工作日上午或下午非高峰时段，获得更专注的指导体验。

拾叁健身工作室为典型的功能性训练空间，配备TRX悬挂训练系统、战绳、壶铃、哑铃套装（2-32kg）、深蹲架、卧推凳、药球及泡沫轴等康复工具。地面采用专业减震橡胶地垫，墙面设有全身镜与动作提示图。虽无独立淋浴间，但设有更衣区域与基础洗漱设施，整体风格简约现代，注重实用性与安全性。

工作室提供多种会员选项：体验卡（1-3节）、月度训练卡、季度系统训练计划及年度进阶会员。会员权益包括专属训练计划制定、体成分定期检测、营养建议及优先预约权。部分套餐含赠课或团课折扣，老会员推荐新客户通常可获额外训练课奖励。

拾叁健身主打专业教练一对一或3-6人小团课模式。教练团队均持有NSCA-CPT、ACE或国内高级健身教练认证，具备解剖学与运动康复背景。私教课程单价约200-300元/节，小团课人均80-150元/节。课程内容涵盖增肌、减脂、体态矫正及运动表现提升，支持按目标定制周期化训练方案。

所有课程必须通过微信预约，工作室未接入大众点评或美团等第三方平台。客户添加官方微信号后，可查看教练排期、选择时段并完成支付。取消或改约需至少提前12小时通知，否则视为已消费课时。首次体验通常需填写健康问卷并进行15分钟体态评估。

工作室位于居民区临街商铺，周边有便利店、轻食简餐店及咖啡馆，方便训练前后补给。虽无内部餐饮服务，但步行5分钟内可找到蛋白奶昔或健康餐选项。附近无大型商场，但生活配套齐全，适合训练后短暂停留或社交。储物空间有限，建议使用自带背包锁具。

联系电话：17302826804