狂豹健身工作室

狂豹健身工作室位于成都市青白江区凤凰西七路与凤凰大道一段交叉口南120米，是一家专注于功能性训练与力量健身的社区型健身场所。该工作室以高强度间歇训练（HIIT）、自由重量区和私教课程为核心特色，环境紧凑但设备齐全，适合追求高效训练的都市健身人群。作为青白江区较具活力的中小型健身空间，其注重会员体验与训练效果，常设小班团课与个性化训练计划。

可乘坐青白江区内公交线路至“凤凰大道一段”或“凤凰西七路”站点，步行约3-5分钟即达。自驾用户可沿凤凰大道一段行驶，在交叉口南侧寻找临街商铺标识；周边有市政道路停车位及附近小区外围临时停车区域，建议高峰时段优先选择公共交通。距离青白江城区中心约2公里，打车或骑行均十分便捷。

该类社区健身工作室通常采用会员制收费模式。参考成都同类场地标准，单次体验价约为30-50元，月卡价格在400-700元区间，季卡与年卡享有更高折扣。私教课程按课时计费，普遍在200-400元/节。具体价格以场地实际公布为准，建议通过线上平台查看最新套餐信息。

作为社区健身工作室，一般营业时间为每日9:00至22:00，部分时段提供早鸟训练（7:00起）。周末及节假日照常开放，高峰时段为18:00-21:00。由于场地规模有限，团课及私教需提前预约，散客训练建议避开晚间高峰以确保器械使用顺畅。

1. 建议首次到访前通过大众点评或微信小程序预约体验课，避免空跑。
2. 自备运动毛巾、水杯和训练手套，部分器械使用频繁，个人用品更卫生高效。
3. 避开工作日晚18:30-20:30高峰时段，可提升训练流畅度与器械使用率。
4. 穿着防滑训练鞋，禁止穿拖鞋或硬底鞋入场，保障安全与地面维护。
5. 如有减脂或增肌目标，可先参与免费体测评估，再决定是否购买私教课程。
6. 工作室通常不设大型淋浴间，建议训练后回家冲洗，或自备湿巾清洁。

场地配备标准自由重量区（含杠铃、哑铃、深蹲架）、TRX悬挂训练系统、战绳、壶铃、药球及有氧器械（如划船机、跳箱）。地面采用专业橡胶地垫，减震防滑。虽无独立淋浴间，但设有基础更衣区与储物挂钩。整体空间布局紧凑高效，适合高强度短时训练，设备维护良好，符合中小型功能性训练馆的行业配置标准。

提供月卡、季卡、年卡及次卡等多种会员选项。会员可无限次参加常规团课（如燃脂搏击、核心强化等），并享受私教课程折扣、生日赠课及专属训练计划制定服务。新会员常享首月优惠或赠课活动，具体权益可通过前台或线上渠道获取最新政策。

配备持有国家职业资格认证或ACE/NASM等国际认证的全职教练团队，提供一对一私教及4-8人精品小班团课。团课每日安排2-3节，涵盖HIIT、力量循环、拉伸恢复等主题。私教课程根据目标定制，包含体态矫正、减脂塑形、运动表现提升等方向，首次咨询通常免费。

支持通过大众点评、美团或微信小程序在线预约团课及私教课程。散客可直接到店登记使用器械区，但高峰时段可能受限。课程类服务需至少提前24小时预约，取消需在开课前6小时操作，否则视为已消费。建议绑定会员账号以便接收课程提醒与优惠通知。

工作室临街而设，周边有便利店、轻食简餐店及咖啡馆，满足训练前后补给需求。虽无专属停车场，但凤凰大道沿线设有公共停车位。附近无大型商场，但生活配套齐全，适合训练后快速休整或社交。场地内提供基础储物空间，贵重物品建议随身携带。