嘉宁女子健身馆

嘉宁女子健身馆位于成都市金堂县云志路172号2楼1号，是一家专注于女性健康与形体管理的社区型健身场所。场馆以私密、安全、舒适为设计理念，主要服务本地女性会员，提供基础有氧、力量训练及团体课程。作为金堂县区域内较具代表性的女性专属健身空间，该馆注重营造轻松友好的运动氛围，适合从初学者到进阶用户的多样化需求。

可乘坐金堂县内公交线路至“云志路中段”或“金堂中学站”，步行约5分钟即达。自驾用户可导航至“云志路172号”，场馆所在楼宇周边设有公共路边停车位及小型商业停车场，建议高峰时段提前规划停车。距离金堂县城中心约3公里，车程约8分钟。

该类女性专属健身馆在成都郊区的参考价格通常为单次体验30-50元，月卡300-500元，季卡800-1200元，年卡2500-3500元。具体价格以场地实际公布为准，部分时段可能推出新会员首月优惠或团报折扣。

作为社区型健身场馆，嘉宁女子健身馆一般营业时间为每日9:00至21:30，中午不闭馆。建议提前通过电话或线上平台预约首次到访，日常使用无需强制预约，但团课需按课表提前登记。节假日照常开放，特殊安排会通过会员群或前台公告通知。

1. 建议穿着透气运动内衣和防滑训练鞋，避免穿牛仔裤或硬底鞋入场。
2. 首次到访可申请免费体测与课程体验，便于制定个性化训练计划。
3. 晚间18:30-20:30为客流高峰，如需使用器械或参加热门团课，建议错峰或提前15分钟到场。
4. 自带毛巾和水杯，场馆提供基础消毒用品但不提供一次性耗材。
5. 女性生理期可参与低强度课程（如瑜伽、拉伸），避免高强度HIIT或负重训练。
6. 注意保管个人物品，建议使用自带锁具或租用储物柜。

场馆配备基础有氧区（跑步机、椭圆机、动感单车）、轻量级力量训练器械（哑铃、杠铃、史密斯架）、自由训练区及独立更衣室与淋浴间。地面采用防滑减震地胶，照明柔和，通风良好。虽非大型连锁品牌配置，但设备维护规范，符合社区健身标准。

提供月卡、季卡、半年卡及年卡等多种会员选项，会员可享受不限次入场、免费参加常规团课、生日月赠课等权益。部分套餐包含1对1基础体态评估。老会员推荐新用户成功办卡，双方可获赠额外训练周。

场馆配备持有国家职业资格认证的女性健身教练，提供私教课程（参考价150-250元/节）及小班团课。常规团课包括燃脂操、普拉提、瑜伽、核心训练等，每周更新课表，课程时长45-60分钟。私教可根据目标定制减脂、塑形或产后恢复方案。

可通过微信搜索“嘉宁女子健身馆”公众号查看课程表并在线预约团课，私教课程建议电话或到店预约。取消团课需提前2小时操作，否则视为已使用。首次体验建议提前一天联系确认开放状态。

场馆内设休息区、饮水机及基础储物柜，不提供餐饮服务，但楼下有便利店和轻食饮品店。附近500米内有社区超市、药店及咖啡简餐店，适合运动前后补充能量。建议自备运动补剂或蛋白棒以满足训练后营养需求。

联系电话：15982229480