成都向上健身工作室

成都向上健身工作室（UPFIT健身工作室）位于成都市金牛区三洞桥路15号附10号，是一家定位中高端的精品健身场所。该工作室以功能性训练、力量训练和个性化私教服务为核心，注重训练科学性与会员体验。场地空间布局合理，环境整洁明亮，通风良好，适合追求高效训练和专业指导的健身人群。作为社区型精品健身房，其强调小班教学与一对一指导，区别于大型连锁健身房的高人流模式。

该工作室地处金牛区核心居住区，交通便利。最近的地铁站为地铁5号线“抚琴站”，从B口出站后步行约800米（10分钟）即可到达。公交方面，可乘坐34路、72路、106路至“三洞桥路”或“抚琴西路”站下车。自驾用户可停放在周边商业体如“凯德广场·西环”或“新城市广场”的公共停车场，步行约5-8分钟。建议高峰时段优先选择公共交通以避免停车不便。

作为精品健身工作室，UPFIT健身工作室主要采用私教课程和会员制收费模式。单节私教课程价格通常在300–500元之间，具体根据教练资历和课程内容而定；月度会员套餐（含固定次数私教+自由训练）参考价格为2000–4000元。不设单次入场费用，非会员一般需预约体验课（体验价约99–199元）。具体价格以工作室实际公布为准，建议通过官方渠道获取最新报价。

工作室常规营业时间为每日9:00–22:00，全年无休（春节等重大节日可能有临时调整）。由于采用预约制教学模式，所有训练需提前通过微信或小程序预约，不接受现场直接入场。高峰时段集中在18:00–21:00，建议提前1–3天预约以确保训练时段。

1. 首次到访建议提前联系预约免费体测与训练方案咨询，以便匹配合适教练。
2. 工作室对训练服装有一定要求，建议穿着透气运动服及防滑训练鞋，禁止穿拖鞋或牛仔裤入场。
3. 场地提供基础储物柜和饮用水，但毛巾、水杯等个人用品需自备。
4. 避开工作日晚间18:00–21:00高峰时段可获得更专注的训练环境。
5. 若计划长期训练，可关注其季度或半年卡优惠活动，性价比高于单次购买。
6. 工作室注重训练质量，不适合仅寻求器械自由使用的用户，更适合有明确目标（如减脂、塑形、康复）的人群。

UPFIT健身工作室配备全套功能性训练设备，包括TRX悬挂系统、战绳、壶铃、哑铃组、杠铃架、深蹲架、史密斯机及有氧器械（如跑步机、划船机）。地面采用专业橡胶地垫，减震防滑，保护关节。虽无独立淋浴间，但设有更衣区和基础洗漱设施。整体器械维护良好，品牌以国产优质及部分进口功能训练器材为主，符合精品工作室标准。

工作室采用灵活会员体系，主要分为私教套餐（10/20/30节课）、月度综合卡（含私教+自由训练权限）及季卡/年卡。会员权益包括专属训练计划、定期体测反馈、营养建议及优先预约权。新会员常享首月体验折扣或赠课活动，老会员推荐新客户可获额外课程奖励。所有会员均需签署训练协议，确保训练安全与效果追踪。

所有教练均持有国家职业资格认证（如CBBA、NSCA、ACE等），并具备至少3年以上实战教学经验。工作室主打1对1私教及4–6人小团课，课程涵盖力量提升、体态矫正、产后恢复、减脂塑形等方向。团课每周排期固定，主题包括HIIT、核心强化、功能性拉伸等，需提前报名。私教课程按阶段定制，强调动作规范与渐进负荷。

所有训练必须通过线上预约完成。用户可通过UPFIT健身工作室官方微信公众号或微信小程序查看教练空档、课程安排并直接下单支付。支持取消或改期，但需在课程开始前24小时操作，否则视为已消费。首次体验需填写健康问卷并进行15分钟线上沟通，确保训练适配性。

工作室位于成熟社区商圈，周边生活配套完善。步行5分钟内有便利店、轻食店（如Wagas风格健康餐吧）、咖啡馆及水果店，方便训练前后补充能量。附近还有社区公园可供拉伸放松。场内设有免费储物柜、饮水机及基础急救包，但无餐饮服务或运动装备零售，建议自备所需物品。

联系电话：028-87787844