小卓健身(成都中坝店)

小卓健身（成都中坝店）位于成都市青羊区光华东三路486号中铁西城1栋4楼6号，是一家定位社区及周边居民的中高端健身场所。该门店空间布局合理，注重功能性训练与器械训练结合，整体环境整洁、通风良好，适合不同健身阶段人群使用。作为小卓健身在青羊区的重要布点，该店服务覆盖中坝、蔡桥及光华新城等片区，是区域内较受认可的健身选择之一。

可乘坐地铁4号线至中坝站，从C口出站后沿光华东三路步行约500米（约7分钟）即可到达。公交方面，附近有“光华东三路中”“中铁西城”等站点，途经线路包括32路、309路、736路等。自驾用户可将车辆停放在中铁西城地下停车场或周边商业体公共停车场，车位较为充足。

该类社区型健身场馆通常提供单次体验、月卡、季卡及年卡等多种消费方式。参考成都同类场地价格，单次体验价约为30-50元，月卡价格区间为300-600元，年卡价格普遍在2500-4000元之间。具体价格以门店实际公布为准，建议通过官方小程序或到店咨询获取最新资费方案。

作为标准社区健身场所，小卓健身（中坝店）营业时间一般为每日07:00至22:00，全年无休（含节假日）。高峰时段集中在18:00-21:00，建议非会员提前电话或线上预约体验课程或私教服务，会员可直接刷卡入场。

1. 建议避开工作日晚间18:00-21:00及周末上午10:00-12:00的高峰时段，以获得更佳器械使用体验。
2. 自带运动毛巾、水杯和训练手套，部分器械区不提供一次性用品。
3. 首次到访可申请免费体测与训练计划制定，有助于科学开启健身旅程。
4. 穿着防滑运动鞋入场，禁止穿拖鞋、皮鞋或黑底鞋，以免损伤地面或影响安全。
5. 场地内设有储物柜，但贵重物品建议随身携带或使用带锁柜位。
6. 关注其微信公众号或小程序，常有新会员优惠及团课免费体验活动。

场馆配备有氧区、力量训练区、自由重量区及功能性训练区域，主要使用乔山（Johnson）、舒华等主流商用健身品牌设备，器械维护状况良好。场地铺设专业减震地胶，照明采用LED无频闪光源，整体氛围明亮舒适。另设独立男女更衣室、淋浴间及基础洗漱用品供应，满足日常训练后清洁需求。

小卓健身（中坝店）提供月卡、季卡、半年卡及年卡等多种会员选项，会员可享受全天候入场、免费参加常规团课、专属储物柜使用权及生日月额外赠训等权益。部分套餐包含体脂检测、训练计划更新等增值服务。新会员首月常享折扣或赠送私教体验课，具体政策以店内公示为准。

场馆配备持证专业健身教练团队，均具备国家职业资格认证或ACE/NASM等国际认证背景。提供一对一私教课程、小团体训练及专项课程（如减脂营、塑形班、康复训练等）。私教课程价格参考成都市场水平，单节约200-400元，购买课包可享阶梯优惠。团课每日安排2-3节，涵盖瑜伽、搏击操、HIIT等类型，会员免费参与。

可通过“小卓健身”官方微信公众号或小程序进行会员卡购买、私教预约及团课报名。非会员首次体验建议提前致电门店预约，以便安排接待与体测。课程类服务支持提前7天预约，取消需至少提前12小时，否则可能视为已使用。

场馆位于中铁西城商业综合体4楼，楼下即有便利店、轻食简餐、咖啡店及运动饮品售卖点，方便训练前后补充能量。建筑内设有电梯直达，1-3楼为零售与餐饮业态，停车便利。附近500米范围内还有社区公园、银行、药店等生活配套，整体区位成熟，适合训练后短时休整或社交。