打卡健身·私教·恒温游泳(上锦颐园一期店)

打卡健身·私教·恒温游泳（上锦颐园一期店）是位于成都市郫都区的一家社区型综合健身场所，主打私教课程与恒温泳池服务。该场地服务于周边居民及上班族，环境整洁、功能分区明确，配备基础有氧与力量训练设备，并设有独立更衣淋浴区域。作为社区健身品牌连锁门店之一，其定位偏向中端市场，注重私教指导与会员体验，适合追求系统训练和水中运动的用户。

场地地址为成都市郫都区尚锦路168号附38号，距离地铁6号线尚锦路站C口步行约460米，步行时间约6分钟。公交方面，可乘坐P29路、720路等线路至“尚锦路”或“上锦颐园”站下车。自驾用户可停放在上锦颐园一期周边道路划线车位或附近商业体公共停车场，但高峰时段车位较紧张，建议优先选择地铁出行。

该类社区型私教+恒温泳池综合健身场馆的单次体验价格通常在80-150元之间，私教课程按课时计费，市场参考价为200-400元/节（视教练资历而定）。会员卡常见形式包括月卡（约800-1200元）、季卡（约2000-3000元）及年卡（约6000-9000元），部分套餐含泳池不限次使用权益。具体价格以门店实际公示为准，建议通过官方小程序或到店咨询获取最新资费方案。

作为社区健身场所，该场地常规营业时间为每日08:00至22:00，全年无休（春节等法定节假日可能调整，需提前确认）。恒温泳池与器械区同步开放，私教课程需提前预约，高峰时段（18:00-21:00）建议至少提前24小时锁定教练档期。非会员进入泳池区域通常需预约并支付单次费用。

1. 恒温泳池水温常年维持在28-30℃，建议自备泳帽、泳镜及拖鞋，部分场馆强制要求佩戴泳帽。
2. 私教课程首次体验常有优惠，可先试听再决定是否购课，注意确认教练是否持有国职或ACE/NSCA等认证。
3. 周末及晚间18:00-21:00为人流高峰，器械区可能排队，建议错峰锻炼或提前规划训练内容。
4. 场地提供储物柜，但贵重物品建议随身携带；更衣室配有吹风机和基础洗浴用品。
5. 郫都区冬季湿冷，室内恒温泳池是理想选择，但出水后注意保暖以防感冒。

场馆内设标准恒温泳池（长度约25米，宽度适中，适合慢游与基础训练），配备循环过滤与消毒系统，水质清澈。器械区包含跑步机、椭圆机、划船机等有氧设备，以及史密斯架、哑铃、杠铃等自由力量训练器材，品牌多为国产主流型号（如舒华、乔山等），维护状况良好。另设独立男女更衣室、热水淋浴间、吹风机及储物柜，整体空间紧凑但功能齐全。

该门店提供多种会员选项：月卡（约800-1200元）、季卡（约2000-3000元）、年卡（约6000-9000元），部分套餐包含私教赠课或泳池不限次权益。会员可享受专属折扣、优先预约教练、生日礼包等福利。新会员常有“首月半价”或“买三送一”等促销活动，建议关注其微信公众号或小程序获取实时优惠信息。

场馆主打私教服务，教练团队具备国家职业资格认证或国际认证（如ACE、NASM等），擅长减脂、增肌、产后恢复及游泳教学。私教课程按1对1形式进行，单节价格区间为200-400元，支持按10节、20节打包购买享折扣。部分教练提供水中康复或青少年游泳培训，需提前沟通需求匹配合适导师。团课较少，以私教为主导模式。

推荐通过“打卡健身”官方微信小程序进行场地及教练预约，操作便捷且可查看教练排班与用户评价。也可直接致电门店前台预约，电话可通过大众点评或高德地图查询。取消或改约需至少提前4小时，否则可能扣减课时。泳池单次入场建议提前1天预约，确保人数不超限。

场馆位于上锦颐园一期商业底商，周边有便利店、奶茶店及小型餐饮店，满足基础补给需求。场内设有休息等候区，但无自营咖啡或轻食服务。储物柜免费使用，无需押金。附近无大型运动用品商店，建议自备训练装备。社区环境安静，适合锻炼后散步放松。