成都枫叶快乐徒步健身俱乐部

成都枫叶快乐徒步健身俱乐部位于成都市郫都区犀浦乐园后街108号，是一家以徒步、健走及轻户外健身为核心的社区型健身组织。该俱乐部依托犀浦区域良好的绿道资源和城市公园系统，定期组织集体徒步、体能训练及健康讲座等活动，适合各年龄段市民参与。作为本地活跃的健身社群，其活动强调低门槛、高互动性和持续性健康管理，是郫都区居民日常锻炼的重要选择之一。

可乘坐地铁2号线至犀浦站下车，从C出口出站后沿兴业北街向南步行约600米（约8分钟）即可到达犀浦乐园后街。公交方面，可搭乘720路、727路、P28路等至“犀浦乐园”或“兴业北街中”站，步行3-5分钟即达。自驾前往可导航至“犀浦乐园后街108号”，周边有犀浦乐园停车场及路边划线停车位，但高峰时段车位紧张，建议优先选择公共交通。

该俱乐部以会员制为主，单次参与活动通常免费或收取象征性费用（如10-20元用于保险或物料）。月度会员费参考区间为80-150元，年卡价格约800-1200元，具体根据活动频次和内容略有差异。部分特色徒步路线或专业指导课程可能单独收费，价格在30-80元/次。具体价格以俱乐部当日公布为准。

俱乐部无固定“营业时间”，活动多安排在周末上午（8:00-11:00）或工作日傍晚（18:30-20:30），具体以每周活动公告为准。参与者需提前通过微信群或小程序报名，部分热门路线限人数，建议至少提前1天完成报名确认。节假日通常会组织特别主题徒步活动，需关注官方通知。

1. 建议穿着防滑运动鞋和透气速干衣物，冬季注意保暖分层穿搭。
2. 每次活动前务必携带水壶（建议500ml以上）和少量能量补给（如香蕉、能量棒）。
3. 首次参与者应提前15分钟到场签到并了解路线安全须知。
4. 郫都区冬季晨间湿度大，易起薄雾，建议佩戴反光标识或亮色服装提升可见度。
5. 俱乐部活动多在城市绿道或近郊步道进行，无需专业装备，但不建议穿新鞋首次长距离行走。
6. 如遇雨天，活动可能转为室内拉伸训练或延期，请及时关注群内通知。

俱乐部常规路线包括：犀浦绿道环线（约5公里，平坦柏油路）、清水河滨水步道（7-10公里，含缓坡）、农科院生态园环线（6公里，林荫覆盖）以及季节性远郊短途徒步（如青城后山轻装线，需额外报名）。所有路线均控制在2小时内完成，强度适中，适合健身初学者及中老年群体。

会员分为体验卡（单次）、月卡、季卡和年卡四类。月卡会员可无限次参加常规徒步活动，并享有专属热身指导；年卡会员额外获赠两次私教体态评估及定制训练计划。老会员推荐新用户成功入会可获赠一次免费特色路线名额。会员权益通过微信小程序“枫叶健行”统一管理。

每次活动配备至少1名持证社会体育指导员或AHA急救认证领队，部分课程由国家二级健身教练带队。领队负责路线引导、节奏控制及基础运动损伤预防指导。俱乐部不提供传统意义上的私教服务，但可预约1对1徒步姿势矫正或心肺耐力评估（收费约60元/30分钟）。

所有活动通过微信公众号“成都枫叶徒步”或同名小程序发布并接受报名。用户需实名注册并签署电子安全协议。活动名额先到先得，满员后自动关闭通道。取消报名需在活动开始前12小时操作，否则视为占用名额。首次参与者需提交健康声明，高血压、心脏病患者建议咨询医生后再加入。

场地紧邻犀浦乐园，周边有便利店、早餐店及社区卫生服务站。活动集合点设有临时储物区（无锁柜，贵重物品不建议携带）。结束后常有成员自发组织在附近茶馆或咖啡馆进行健康交流，形成良好社交氛围。附近无专业运动用品店，建议自备所需装备。

该俱乐部特别适合40岁以上中老年人、办公室久坐族、体重管理人群及康复期轻度运动需求者。规律参与可有效改善心肺功能、缓解腰背劳损、调节情绪压力。活动强度分级明确，新手可选择“慢速组”，配速约4-5公里/小时，全程有领队照应，安全性高。

联系电话：13880126811