一棋格斗

一棋格斗位于成都市双流区棠湖南路三段75号3楼，是一家专注于综合格斗（MMA）、泰拳、散打等实战武术训练的专业场馆。场地环境整洁，空间布局合理，注重安全与功能性，适合青少年及成人学员系统学习格斗技能。作为双流区较具代表性的武术训练场所之一，该馆强调技术规范与体能结合，课程体系覆盖入门到进阶阶段，是本地格斗爱好者的重要聚集地。

可乘坐地铁3号线至双流广场站，从C口出站后沿棠湖南路步行约600米（8分钟）即达。公交方面，附近有“棠湖公园站”和“双流客运中心站”，途经线路包括S02、S11、S21等。自驾前往可导航至“棠湖南路三段75号”，周边有双流客运中心停车场及临街收费停车位，建议高峰时段优先选择公共交通。

该类专业格斗场馆通常采用课程包或会员制收费。参考成都同类场地标准，单次体验课价格约80–120元，月卡价格在800–1500元区间，季卡及年卡享有更高折扣。私教课程按课时计费，普遍为200–400元/节。具体价格以场馆实际公布为准，建议通过官方渠道获取最新价目表。

作为专业武术训练馆，一棋格斗一般营业时间为每日10:00–22:00，周末及节假日照常开放。课程多集中在傍晚及晚间（18:00–21:00），部分白天时段开设青少年班或私教预约。所有课程需提前预约，尤其是团课名额有限，建议通过微信或电话确认当日排课并锁定席位。

1. 首次到访建议提前联系预约体验课，避免空跑。
2. 自备运动服、拳击手套及护齿（部分基础装备可现场租赁，但个人用品更卫生安全）。
3. 训练前2小时避免饱食，注意补充水分，场馆通常不提供饮用水。
4. 周末晚间为高峰时段，新手建议选择工作日下午或晚上早场，教练关注度更高。
5. 格斗训练强度较大，初学者应如实告知身体状况，避免带伤参训。
6. 场馆内禁止穿鞋进入训练垫区，请自备拖鞋或袜子。

场馆配备标准MMA八角笼（或全尺寸擂台）、专业摔跤垫、沙袋区、镜墙训练区及体能训练角。地面采用高密度EVA防撞地垫，有效缓冲跌倒冲击。更衣区设有独立储物柜，部分区域配有简易淋浴设施（建议自备洗漱用品）。整体照明充足，通风良好，符合格斗类训练安全标准。

一棋格斗实行阶梯式会员制度，常见类型包括月卡、季卡、年卡及不限次畅练卡。会员可享受固定团课免费参与、私教折扣、优先预约热门时段等权益。部分套餐包含体测评估与训练计划定制服务。新会员常有首月优惠或赠课活动，具体政策需现场咨询或关注其社交媒体账号。

场馆拥有持证职业教练团队，多数具备省级以上比赛经验或专业体育院校背景，部分教练持有国际认证（如IMMAF、WMC等）。提供系统化团课（如泰拳基础班、MMA进阶班）及一对一私教服务。团课按级别分班，每周固定排课；私教可根据学员目标定制训练方案，涵盖减脂、防身、竞技等方向。

课程及场地使用需提前预约。主流预订方式包括微信直接联系教练、通过大众点评/美团购买体验课后预约，或到店登记。取消或改期需至少提前24小时通知，否则可能视为已消费。团课名额实时更新，建议加入场馆微信群获取最新排课动态。

场馆位于双流城区核心生活圈，楼下及周边有便利店、快餐店及饮品店，满足训练前后补给需求。3公里范围内有多家健身房、运动康复理疗店，便于交叉训练与恢复。虽无专属餐饮区，但休息等候区提供座椅与饮水机，家长陪同时可舒适等待。

联系电话：19382096184