蜀龙少林武术馆(弥牟分馆)

蜀龙少林武术馆（弥牟分馆）位于成都市青白江区四季豪庭东北门旁，是一家专注于传统少林武术教学与训练的社区型武馆。该馆隶属于蜀龙少林武术体系，在成都多个区域设有分馆，以系统化教学、注重基本功和武德培养为特色。弥牟分馆主要面向青少年及成人提供武术培训，课程涵盖少林拳、器械、散打基础等内容，适合初学者及进阶学员。场馆环境整洁，氛围专注，是青白江区较为活跃的武术训练点之一。

自驾前往可导航至“四季豪庭东北门”，场馆紧邻小区入口，周边道路通行顺畅。附近有社区公共停车位，建议早到以确保停车便利。公共交通方面，可乘坐青白江区内公交线路至“弥牟镇站”或“四季豪庭站”，下车后步行约300米即达。距离最近的地铁站点为成都地铁27号线规划中的弥牟站（截至2025年12月尚未开通），目前建议优先选择公交或自驾出行。

该类社区武术馆通常采用课时制或周期会员制收费。参考成都地区同类场馆标准，单次体验课价格约为50-80元，常规课程包（如12课时）价格在600-900元区间，月卡会员费用约400-600元。儿童与成人课程定价略有差异，部分时段可能有新学员优惠。具体价格以场馆当日公布为准，建议通过官方渠道确认最新资费。

作为社区武术培训场所，该馆常规开放时间为每周二至周日的14:00-21:00，周一例行闭馆维护。课程多安排在下午16:00后及晚间时段，以适应学生和上班族时间。节假日照常开课，但可能调整课表。所有课程需提前预约，不接受临时到场插班，建议通过电话或微信联系教练确认当周排课并完成报名。

1. 初学者建议先预约一节体验课，评估教学风格与自身适配度。
2. 穿着宽松运动服和软底运动鞋即可，无需专业武术服首次上课。
3. 青少年学员家长可陪同试听，但正式课程期间请在指定等候区休息。
4. 武术训练强调循序渐进，避免急于求成导致动作变形或受伤。
5. 冬季（12月-2月）室内通风良好但温度较低，建议携带保暖外套用于课间休息。
6. 保持空腹或饭后1小时以上再训练，以确保安全与训练效果。

场馆为室内训练空间，面积约150-200平方米，地面铺设专业武术地垫，具备良好缓冲性能，减少关节冲击。墙面装有整面镜，便于学员自我纠正动作。配备基础训练器材如沙袋、木人桩、刀剑架等，器械定期维护。设有独立更衣区域和储物柜，但无淋浴设施，建议训练后回家清洁。整体环境简洁实用，符合社区武术馆的定位。

该馆实行课时包与周期卡结合的会员制度。常见选项包括：12课时卡（有效期2个月）、月卡（不限课次，限本人使用）、季度卡（享9折优惠）。老学员推荐新学员成功报名可获赠1-2节免费课程。寒暑假期间常推出集训营套餐，含每日训练与阶段性考核，适合学生群体集中提升。会员可优先参与馆内组织的表演、考级或交流活动。

教练团队由持有中国武术段位或体育院校武术专业背景的资深教练组成，部分教练具备少林寺短期进修经历。课程以小班教学为主（每班8-12人），确保动作指导到位。提供青少年启蒙班、成人强身班及散打基础班等分类课程。私教服务可预约，价格约150-200元/课时，需提前3天预约。所有教练均注重武德教育，强调“习武先修德”的理念。

课程需通过电话或微信直接联系馆长或值班教练进行预约，暂未接入大众点评、美团等线上平台。首次报名需现场填写健康信息表并签署安全告知书。已报名学员可通过微信群接收每周课表更新，并在群内请假或调课。取消课程需至少提前24小时通知，否则视为已消耗课时。

场馆位于四季豪庭小区东北门旁，周边以居民区为主，生活配套齐全。步行5分钟内有便利店、快餐店及社区药店，方便补充能量或应急需求。小区门口设有共享单车停放点，适合短途接驳。无专用餐饮区，建议训练前后在附近解决饮食。家长等候期间可在小区外围休闲座椅休息，或前往500米外的弥牟老街散步。

该馆课程体系覆盖广泛，特别适合6岁以上青少年进行体能开发与专注力训练，也欢迎18-50岁成人参与强身健体或减压锻炼。课程强度分级明确，零基础学员可从基础步法与礼仪学起，无需武术经验。不建议5岁以下儿童或有严重心肺疾病、关节损伤者参与高强度训练。家庭成员可同期报名不同班级，实现亲子共练。