控氧健身工作室

控氧健身工作室位于成都市崇州市金都汇商业区4栋4楼，是一家专注于功能性训练与科学健身的精品健身场所。作为社区型健身工作室，其定位偏向私教指导与小班团课，强调个性化训练方案和氧气浓度调控环境（如名称所示），以提升训练效率与恢复体验。场地布局紧凑但功能齐全，适合注重训练质量而非大型器械数量的健身人群。

控氧健身工作室位于崇州市金都汇4栋4楼，可导航至“金都汇购物中心”。自驾用户可从成温邛高速崇州出口下，沿世纪大道行驶约3公里即达；周边设有金都汇地下停车场及地面公共停车位。公共交通方面，可乘坐崇州102路、105路或108路公交车至“金鸡路口”站，步行约500米（6分钟）到达。建议使用高德或百度地图搜索“金都汇4栋”精准定位入口。

该类精品健身工作室通常采用会员制或课程包收费模式。参考成都地区同类控氧/功能性训练工作室定价，单节私教课程价格区间为200–400元，小班团课单次约80–150元。月度会员卡（含固定团课次数）普遍在1500–2500元之间。具体价格以场地实际公布为准，首次到访用户常可享受体验课优惠。

控氧健身工作室作为专业健身场所，常规营业时间为每日9:00–22:00，高峰时段集中在18:00–21:00。由于采用预约制教学模式，所有训练需提前通过微信或电话预约，不接受临时walk-in客户。节假日照常开放，但课程安排可能调整，建议提前确认当周课表。

1. 首次到访务必提前预约体验课，避免空跑。
2. 建议穿着透气运动服与防滑训练鞋，部分功能性训练需赤脚或穿袜进行。
3. 控氧环境对心肺有一定刺激，初学者应如实告知教练身体状况。
4. 避开工作日晚间18:30–20:30高峰时段，可获得更专注的指导体验。
5. 自带毛巾与水杯，部分工作室不提供一次性用品。
6. 关注其微信公众号或小红书账号，常有新客优惠或团课拼团活动。

作为功能性训练导向的工作室，控氧健身配备TRX悬挂训练系统、战绳、壶铃、药球、泡沫轴、弹力带等自由重量与自重训练工具，辅以少量有氧设备如划船机或单车。地面采用专业减震橡胶地垫，墙面设镜面便于动作矫正。虽无大型力量器械区，但设有独立更衣区与基础淋浴设施，满足训练后清洁需求。

该工作室主要提供三种会员形式：私教课程包（10/20/30节）、小班团课月卡（每周固定次数）、以及混合型季度会员。会员权益包括优先选课、免费体测评估、训练计划定制及部分恢复服务（如筋膜放松）。新会员首月常享9折或赠课福利，续费老会员可参与季度挑战赛赢取课程奖励。

控氧健身工作室主打专业教练团队服务，所有教练均持有NSCA-CPT、ACE或国内认证的健身教练资格证，并具备功能性训练或康复训练背景。提供一对一私教、2–6人小班团课，课程涵盖HIIT、核心强化、体态矫正、产后恢复等方向。私教课程按教练资历分级定价，资深教练单节可达350元以上。

所有训练课程必须提前预约。主流预订渠道为微信直接联系客服或教练，部分工作室同步上线美团/大众点评“课程预约”功能。取消政策通常要求至少提前12小时通知，否则视为已消费。建议添加工作室企业微信，便于接收课表更新与临时调课通知。

金都汇为崇州市成熟商业综合体，4楼除健身户外，同层设有轻食简餐、咖啡店及休闲座椅区，方便训练前后补充能量。1–3楼含超市、餐饮、儿童游乐等业态，家属等候便利。大楼配备电梯与储物柜，但贵重物品建议随身携带。附近500米内有连锁便利店与运动品牌折扣店，可应急购买运动补给或装备。

联系电话：18381055998