Bodylitght巴迪莱·普拉提(明日巴适店)

Bodylight巴迪莱·普拉提（明日巴适店）是位于成都市双流区的一家专注普拉提训练的专业健身工作室。该品牌以小班教学和个性化指导为特色，强调核心控制、体态矫正与功能性训练。场地环境整洁明亮，采用专业普拉提器械如Reformer床、凯迪拉克架等，适合从初学者到进阶学员的各类人群。作为社区型精品健身空间，其课程体系注重科学性与安全性，深受本地健身爱好者认可。

联系电话：13402887527;17745035427

该场地坐落于双流区新裕路501号2栋2层附214号，位于“明日巴适”商业综合体内。乘坐地铁3号线至龙桥路站，从C口出站后步行约1.2公里（约15分钟）可达；或搭乘公交S08路、S20路至“新裕路中站”，下车后步行约300米。自驾用户可使用商场配套地下停车场，车位较为充足，停车便利。

该类精品普拉提工作室通常采用课程包或会员制收费。参考成都同类场地定价，单节私教课价格在300–500元之间，小班课（3–6人）单节约100–180元。月度会员卡价格普遍在2000–3500元区间，包含固定次数课程。具体价格以门店实际公布为准，建议通过官方渠道获取最新价目表。

作为专业健身工作室，Bodylight巴迪莱·普拉提（明日巴适店）通常营业时间为每日9:00–21:30，周末及节假日照常开放。课程需提前预约，不接受临时到场参课。高峰时段集中在工作日晚间18:00–20:30及周末上午，建议至少提前24小时通过小程序或电话锁定席位。

1. 首次体验建议选择入门小班课，便于了解自身适应程度。
2. 穿着贴身运动服（避免宽松衣物），赤脚或穿防滑袜入场，场馆通常提供防滑袜购买服务。
3. 提前10分钟到场签到并进行基础热身，迟到可能无法入场。
4. 普拉提强调呼吸与控制，建议空腹或餐后1.5小时后再训练。
5. 如有脊柱侧弯、产后修复等特殊需求，务必提前告知教练以便调整动作。
6. 课程强度适中但技术要求高，新手无需追求动作幅度，重在感受肌肉发力。

场地配备多台专业级普拉提器械，包括Balanced Body或Merrithew品牌的Reformer床、梯桶、凯迪拉克架及脊柱矫正器。地面铺设高密度缓冲地胶，墙面设全身镜与扶杆，便于动作校准。更衣区独立设置，提供基础储物柜；淋浴设施因属小型精品工作室，部分门店可能未配置，建议训练后回家清洁。

该工作室采用课程包与周期会员结合的模式。常见选项包括10节/20节小班课包、月度无限次卡（限指定课程）、以及私教定制套餐。会员可享受优先选课、生日赠课、转介绍奖励等权益。部分门店推出“新人体验价”（如99元/2节），适合初次尝试者评估适配度。

所有教练均持有国际普拉提认证（如PMA、BASI、STOTT等），具备解剖学基础与康复训练背景。提供1对1私教、3–6人精品小班及主题工作坊（如骨盆修复、肩颈舒缓）。私教课程按小时计费，侧重个性化目标达成；小班课按主题循环开课，每周固定时段更新课表。

课程需通过官方微信小程序“Bodylight巴迪莱普拉提”或大众点评/美团平台在线预约。系统实时显示剩余席位，支持取消（通常需提前12小时）。首次到店需填写健康问卷并完成简短体态评估，确保训练安全。不接受现场排队候补。

场地所在“明日巴适”商业体设有咖啡轻食店、便利店及共享休息区，方便课前补充能量或课后放松交流。商场内无专业运动用品店，建议自备训练所需装备。储物柜免费使用，但贵重物品请随身携带。整体环境安静，远离主干道噪音，利于专注训练。