盘龙武道

盘龙武道位于成都市金牛区西屠场街13号，是一家专注于搏击训练的综合格斗场馆。该场地以实战导向和系统化教学为特色，主要提供拳击、泰拳、自由搏击及综合格斗（MMA）课程。作为社区型搏击馆，其环境整洁、氛围专业，适合从零基础入门到进阶训练的各类学员。场馆注重安全与技术规范，教练团队具备专业资质，部分成员拥有职业赛事经验。

盘龙武道地处金牛区核心居住区，交通便利。最近的地铁站为地铁5号线“北站西二路”站，出站后步行约800米（10分钟）即可到达。周边公交线路包括42路、69路、113路等，在“西屠场街”或“一环路北三段”站下车步行约5分钟。自驾前往可停放在附近小区或沿街公共停车位，建议优先选择公共交通以避免高峰时段停车紧张。

该类搏击场馆在成都地区的单次体验价格通常为80–120元，月卡价格区间在800–1500元之间，具体取决于课程类型和训练频次。盘龙武道提供多种会员选项，包括次卡、月卡、季卡及私教套餐。新学员常享有首课免费或低价体验优惠。具体价格以场馆实际公布为准，建议通过官方渠道获取最新资费信息。

盘龙武道常规营业时间为每日10:00–22:00，周末及节假日照常开放。课程安排集中在工作日晚间（18:30–21:30）及周末白天，建议提前预约以确保训练位。部分团课需满员开班，私教课程则可根据学员时间灵活安排。非会员建议至少提前一天通过线上平台或电话确认当日课程安排。

1. 初学者建议选择基础入门团课，避免直接参与高强度对抗训练。
2. 自备运动手套、护齿和缠手带，部分装备可现场租赁但数量有限。
3. 训练前2小时避免进食过饱，保持充分水分摄入。
4. 周末晚间为高峰期，建议工作日下午或上午错峰训练以获得更好指导体验。
5. 首次到访可提前联系教练了解课程体系，匹配个人目标（减脂、防身、竞技等）。
6. 场地禁止穿鞋进入训练区，请自备室内训练袜或赤脚训练。

盘龙武道配备标准搏击训练区域，包括专业拳击台、沙袋区、镜墙训练区及体能训练角。地面采用高密度EVA缓冲地垫，有效减少关节冲击。场馆设有独立更衣室和基础淋浴设施，储物柜供学员临时使用。训练器材如拳套、靶具、跳绳等定期消毒维护，整体设备状态良好，符合安全训练标准。

场馆提供灵活的会员制度，包括10次卡（约900元）、月卡（约1000元）、季卡（约2700元）及年卡（约9000元），具体价格依课程类型略有浮动。会员可享受优先预约、专属团课、免费体测及不定期技术讲座等权益。节假日期间常推出续费赠课或推荐返现活动，建议关注其社交媒体账号获取最新优惠。

盘龙武道由具备国家认证资质的教练团队执教，部分教练拥有省级以上赛事经验或海外训练背景。提供团体课程（每班8–12人）与一对一私教服务。团课每日安排2–3节，涵盖基础技术、体能强化与实战模拟；私教课按小时计费，价格区间为200–400元/小时，视教练资历而定。所有新学员首次训练均有免费技术评估。

可通过大众点评、美团或微信小程序搜索“盘龙武道”进行线上预约，支持选择课程类型、教练及时间段。也可直接致电场馆前台进行电话预约。取消或改约需至少提前4小时操作，否则可能视为已消费。建议新用户首次预约时备注训练目标，以便安排合适课程。

场馆位于成熟社区内，周边生活配套完善。入口处设有休息等候区，提供饮水机和基础急救包。附近200米内有便利店、轻食店及咖啡馆，方便训练前后补充能量。虽无自营餐饮，但合作商户常为会员提供折扣。储物柜免费使用，贵重物品建议随身携带或使用带锁柜。