步凡体育·篮球·体适能·跑酷

步凡体育·篮球·体适能·跑酷位于上海市浦东新区海鹏路218号中惠·棠里F2层，是一家融合篮球、体适能训练与跑酷元素的综合性青少年及成人运动空间。该场地以多功能训练区为核心，主打小班教学与自由训练结合的模式，适合从初学者到进阶爱好者的多样化需求。作为社区型复合运动场馆，其特色在于将传统篮球训练与功能性体能、敏捷性训练相结合，提升综合运动表现。

场馆位于浦东新区中惠·棠里商业体二层，交通便利。地铁方面，可乘坐地铁13号线至张江路站，出站后步行约900米（约12分钟）抵达；或乘坐地铁2号线至金科路站，换乘公交浦东12路至“海鹏路高科中路”站，步行约300米。自驾用户可导航至“中惠·棠里”，商场配备地下停车场，停车便捷。周边亦有多个公共停车位，建议高峰时段优先选择公共交通。

该类复合型篮球训练场馆的单次体验价格通常在80–150元之间，具体取决于课程类型（自由训练/团课/私教）。会员体系提供月卡、季卡及年卡选项，月卡参考价为600–900元，包含固定次数的训练或不限次基础场次。私教课程按课时计费，普遍在200–400元/节。具体价格以场地实际公布为准，建议通过官方小程序或前台咨询获取最新资费方案。

场馆常规营业时间为每日10:00–22:00，周末及节假日照常开放。由于采用预约制管理，所有训练时段（包括自由投篮、团课及私教）均需提前通过微信小程序“步凡体育”或电话预约。高峰时段（工作日晚18:00–21:00及周末全天）建议至少提前1–2天锁定场次，以确保可用性。

1. 建议穿着专业篮球鞋入场，禁止黑底鞋以防损伤地胶。
2. 首次到访可预约免费体验课，了解课程体系与教练风格。
3. 场馆湿度与通风良好，但高强度训练仍建议自备毛巾与饮用水。
4. 周末上午10:00–12:00人流量较少，是进行专注训练的最佳时段。
5. 青少年学员需由家长签署安全协议，部分课程设有年龄分组（如6–12岁、13–17岁）。
6. 场内禁止饮食，休息区提供饮水机，可自带水杯。

场馆配备1片标准半场篮球训练区（符合FIBA青少年规格），地面铺设专业运动减震地胶，有效降低关节冲击。灯光系统采用无频闪LED照明，确保视觉舒适。另设体能训练角，配置TRX悬挂带、药球、敏捷梯、跳箱等功能性器材。更衣区与独立卫生间位于同层，虽未设淋浴间，但提供储物柜与消毒湿巾。整体空间布局紧凑高效，适合高强度短时训练。

步凡体育提供阶梯式会员方案：月卡（约680元，含8次团课）、季卡（1800元，享9折私教优惠）、年卡（6000元，含不限次基础场次+优先排课权）。会员还可参与季度体测评估、专属赛事报名及生日月双倍积分权益。新会员首月可享体验价500元，适用于所有课程类型。会员续费满一年可获赠定制训练包（含弹力带、运动水壶等）。

场馆配备持证篮球专项教练团队，多数拥有CBA青训背景或国家二级以上运动员资质。提供1对1私教（280–380元/节）、4–6人精品小班课（60–90元/人/节）及主题特训营（如投篮强化、防守脚步等）。团课每日安排2–3个时段，覆盖放学后及周末，内容按年龄与水平分级。所有教练均接受急救培训，确保训练安全。

场地支持通过微信小程序“步凡体育”实时查看空闲时段并在线支付预订，操作简便。也可拨打前台电话预约，但线上渠道享有优先排位权。取消政策规定：课程开始前24小时以上可全额退款或改期；24小时内取消仅可改期一次。团体包场（如生日派对、企业团建）需提前3天联系客服定制方案。

场馆所在的中惠·棠里为社区型商业体，一层设有便利店、轻食咖啡店及水果店，方便训练前后补给。商场内提供免费Wi-Fi与休息座椅，家长等候区视野可直视训练场地。附近500米内有社区公园，适合热身或放松拉伸。运动装备方面，场馆前台提供篮球租赁（10元/次）及护腕、肌效贴等基础耗材销售。