即刻板式网球

即刻板式网球位于上海市徐汇区瑞宁路899号阳光滨江中心北楼下沉广场，是一家专注于板式网球（Padel Tennis）的新兴运动空间。作为近年来在上海快速兴起的小众高端球类运动，该场地以标准板式网球场地规格建设，采用专业围网、防滑地胶和全天候照明系统，适合初学者及进阶玩家。场地环境开阔，通风良好，结合滨江区域的休闲氛围，为都市人群提供兼具社交与锻炼价值的运动体验。

乘坐地铁11号线至云锦路站，从3号口出站后步行约600米（8分钟）即可到达。公交方面，可搭乘733路、864路、932路至“瑞宁路龙腾大道”站，下车后步行约300米。自驾用户可导航至“阳光滨江中心”，场地周边设有公共停车场，但高峰时段车位紧张，建议优先选择公共交通或错峰出行。

板式网球场地按小时计费，参考当前上海同类场地定价，单场（4人共享）平日价格约为200–280元/小时，周末及节假日价格上浮至260–350元/小时。部分时段提供早鸟优惠或团体套餐。具体价格以即刻板式网球官方小程序或合作平台（如大众点评、美团）实时显示为准。

场地常规营业时间为每日9:00至22:00。由于板式网球需4人成局且场地有限，强烈建议提前通过官方微信小程序或合作平台预约。节假日照常开放，但可能调整价格或实行限时预订政策，建议提前1–3天锁定时段。

1. 板式网球为双打运动，建议提前组好4人队伍再预约，避免临时拼场不便。
2. 场地禁止穿黑底鞋或硬底鞋入场，推荐使用专业网球鞋或浅色运动鞋。
3. 初学者可先参加体验课，掌握基本规则后再订场，提升运动效率与安全性。
4. 滨江区域早晚温差较大，冬季晚间运动建议携带保暖外套。
5. 场地不强制提供球拍，建议自备；若需租赁，通常收费20–30元/副。
6. 高峰时段（18:00–21:00）场地紧俏，工作日上午或下午为最佳错峰体验时间。

即刻板式网球配备至少1–2片标准板式网球场地（20m×10m），四周为钢化玻璃+金属围网结构，地面采用国际通用的丙烯酸防滑涂层或专业运动地胶，具备良好减震与排水性能。场地照明为LED无影灯，确保夜间清晰视野。虽为下沉广场布局，但通风与采光设计合理。更衣与淋浴设施暂未独立设置，建议运动前后在附近商场解决洗漱需求。

该场地提供月卡、季卡及次卡等多种会员方案。典型会员权益包括：场地预订优先权、平日85折优惠、免费参加月度新手局活动等。月卡价格参考区间为1200–1800元（含8–12小时使用额度），季卡享额外赠送2小时。新用户首次到店通常可享体验价或赠15分钟教学指导。具体会员政策需通过其官方渠道获取最新信息。

即刻板式网球提供专业板式网球教学服务，由持有国际板式网球联合会（FIP）或国内认证资质的教练执教。私教课程价格约为300–450元/小时，团课（4人）价格约120–180元/人/节。每周固定开设新手入门班（通常安排在周末上午），内容涵盖规则讲解、基础击球与战术配合。建议提前预约教练档期，尤其周末需求旺盛。

场地支持通过“即刻板式网球”微信小程序进行线上预订，操作流程包括选择日期、时段、人数及支付定金。也可通过大众点评或美团平台下单。预订成功后将收到确认短信，取消需至少提前2小时，否则可能扣除部分费用。现场不接受无预约散客入场，务必提前完成线上操作。

场地所在的阳光滨江中心为复合型商业体，周边配套完善。下沉广场邻近咖啡馆、轻食餐厅及便利店，运动后可便捷补充能量。商场内设有储物柜（部分需扫码付费使用），但无专属运动用品商店，建议自备球拍、吸汗带等装备。滨江步道与西岸艺术区步行可达，适合运动后散步或文化休闲，形成“运动+社交+文旅”一体化体验。