乐尾熊篮球馆(茸北店)

乐尾熊篮球馆（茸北店）位于上海市松江区施惠路290号杰高文创A106，是一家专注于青少年及成人篮球训练与娱乐的社区型室内篮球场馆。该馆以小班教学和开放散打相结合的运营模式，注重运动安全与技能提升。场地采用专业运动地胶与标准篮架配置，整体环境整洁、通风良好，适合日常锻炼、技术提升及小型对抗赛。作为松江新城区域较受本地家庭欢迎的篮球活动场所，其定位偏向于大众化、亲民化，兼顾初学者与进阶爱好者需求。

乘坐地铁9号线至“松江大学城”站，从3号口出站后步行约1.2公里（约15分钟）即可到达；或在“文汇路龙源路”公交站搭乘松江24路、松江18路等线路，在“施惠路业辉路”站下车，步行约300米。自驾前往可导航至“杰高文创园”，园区内设有免费访客停车位，高峰时段建议提前抵达以确保停车便利。

该类社区篮球馆的散场价格通常为60–100元/小时/人，具体根据时段（平日/周末）及是否包场有所浮动。青少年培训课程多采用课包制，如12节课约1200–1800元。会员卡（月卡/季卡）可享8–9折优惠。具体价格以场馆当日公示为准，建议通过线上平台查看实时定价。

常规营业时间为每日9:00–22:00，寒暑假及节假日可能延长至22:30。散场时段无需强制预约，但周末及晚间18:00–21:00高峰时段建议提前1天通过小程序或电话预留场地。团体课程需按固定课表参与，不对外开放临时加入。

1. 建议穿着专业篮球鞋入场，禁止黑底鞋以防划伤地胶。
2. 高峰时段（18:00–21:00）人流密集，新手可选择上午或工作日下午练习。
3. 自带饮用水和毛巾，场馆提供基础储物柜但无淋浴设施。
4. 青少年首次体验建议先参加免费试听课，评估教练风格与课程适配度。
5. 场馆内禁止饮食，可在杰高文创园内咖啡店短暂休憩。
6. 冬季室内温度适宜，但建议热身充分以防拉伤。

场馆内设1片标准半场（适用于3v3或1v1训练），地面铺设PVC运动地胶，具备良好减震与防滑性能。配备斯伯丁或李宁品牌训练用篮架，高度可调，适合不同年龄段使用。照明采用LED无频闪光源，亮度均匀。虽无独立更衣室与淋浴间，但设有男女分开的简易洗手区及储物挂钩。整体空间紧凑但功能齐全，适合小规模训练与娱乐。

提供月卡（约600–800元）、季卡（约1500–1800元）及年卡选项，会员可享优先订场、课程折扣及专属训练时段权益。部分套餐包含免费体测与动作分析服务。新用户首次办卡常有赠送体验课或装备礼包的促销活动，具体以店内公告为准。

场馆主打青少年篮球培训，教练团队持有中国篮协或体育总局认证的执教资质，部分教练具备CUBA或省队背景。提供4–6人小班课（每周2–3次）及1对1私教（约200–300元/课时）。课程内容涵盖基础运球、投篮、战术配合及体能训练，按年龄与水平分班。成人亦可预约专项提升课程，需提前沟通训练目标。

支持通过“乐尾熊体育”微信公众号或小程序在线预订散场及课程，操作简便且可实时查看空闲时段。电话预约同样有效（可通过大众点评获取联系方式）。取消政策通常为：课程类需提前24小时通知可延期，散场预订若未到场且未取消，将扣除1次使用权益或收取部分费用。

场馆所在的杰高文创园内有轻食咖啡店、便利店及共享休息区，可供运动前后补充能量。园区环境安静，绿化良好，适合家长等候。附近1公里内无大型商场，但有社区超市满足基本需求。运动装备方面，场馆前台提供篮球租赁（10元/次）及基础护具销售，建议自备专业装备以获最佳体验。