上海金洲网球中心

上海金洲网球中心位于杨浦区五角场核心商圈，紧邻江湾体育场地铁站，依托万达广场（五角场店）的便利配套，是市区内交通便捷、设施完善的室内网球运动场所。该中心主打标准化硬地网球场地，面向大众及青少年提供日常训练与休闲击球服务。作为城市社区型网球场馆，其定位兼顾初学者友好性与常规训练需求，环境整洁、管理规范，适合家庭、朋友组队或个人锻炼使用。

乘坐地铁10号线至江湾体育场站，从3号或4号出入口出站后步行约200米即可抵达万达广场（五角场店）东侧，场馆位于商场附近。公交方面，可搭乘59路、139路、812路、854路等至“江湾体育场”或“国和路政立路”站，步行约5分钟。自驾用户建议使用万达广场地下停车场或周边公共停车设施，高峰时段车位紧张，推荐优先选择公共交通。

该类城市室内网球场地在上海市区的参考价格通常为平日80–120元/小时，周末及节假日100–150元/小时。具体价格以场地实际公布为准，部分时段可能推出早鸟优惠或多人拼场折扣。建议通过线上平台查看实时定价，会员用户可享受额外折扣。

作为标准城市网球场馆，上海金洲网球中心一般营业时间为每日9:00至22:00。黄金时段（18:00–21:00）需提前预约，非高峰时段可现场登记使用。节假日照常开放，但可能调整价格或实行全预约制，建议出行前确认当日安排。

1. 推荐工作日上午或下午非高峰时段前往，人少价优，体验更佳。
2. 务必穿着专业网球鞋或浅底运动鞋，禁止黑底鞋入场以防划伤场地。
3. 自带球拍和吸汗毛巾，场馆通常提供网球租赁（约10–20元/筒）。
4. 初学者建议提前预约教练课程，避免盲目练习造成动作固化。
5. 场馆湿度较高，冬季注意保暖，夏季建议携带替换衣物。
6. 使用前检查场地灯光与围网状态，如有异常及时向工作人员反馈。

场馆配备多片标准室内硬地网球场地（尺寸23.77m×10.97m），地面采用丙烯酸或塑胶材质，符合ITF认证标准。照明系统为专业LED无影灯，确保夜间击球视线清晰。场地四周设有防护围网，顶部高度充足。更衣室与基础淋浴设施齐全，部分区域提供储物柜。整体维护良好，适合中低强度训练与休闲对打。

该类场馆通常提供月卡、季卡及年卡会员服务。参考价格：月卡约800–1200元（含10–15小时场地使用），季卡2000–3000元，年卡6000–8000元。会员权益包括场地8折优惠、优先预订权、免费基础装备借用及专属团课参与资格。部分时段会员可享免费热身区使用或饮品折扣。

场馆提供持证网球教练的一对一私教及小班团课服务。私教价格参考区间为200–400元/小时，依据教练资质与经验分级定价；青少年入门团课通常为80–150元/人/节（4–6人班）。教练团队多持有中国网球协会或ITF认证资质，课程涵盖基础动作、战术训练及体能提升，适合各年龄段学员。

支持通过大众点评、美团或场馆合作的小程序进行线上预订，操作流程简便，可实时查看空闲时段。预订成功后将收到确认短信，入场时出示即可。取消政策通常为开课前2小时免费取消，超时收取50%费用。建议周末及晚间时段至少提前1–2天预约，确保场地可用。

依托万达广场（五角场店）的商业资源，场馆周边餐饮、便利店、运动品牌店一应俱全。运动后可在商场内用餐或购买饮料补给。场馆内部设有休息等候区，部分区域提供自动售货机。储物柜免费或扫码付费使用，保障个人物品安全。此外，五角场区域绿化良好，适合运动前后散步放松。