上海网伸网球

上海网伸网球位于上海市普陀区康健广场B03室，紧邻地铁11号线祁连山路站4号口，是一家专注于网球运动的社区型室内场馆。该场地以提供标准化硬地网球场地为主，适合初学者、进阶训练及日常健身人群。作为普陀区内较为便利的网球场所之一，其地理位置优越，交通便捷，是周边居民和上班族进行网球活动的理想选择。

乘坐地铁11号线至祁连山路站，从4号口出站后步行约200米即可到达康健广场B03室。公交方面，可搭乘858路、744路、1223路等至“祁连山路真南路”或“真南路祁连山路”站，步行约5分钟。自驾用户可使用康健广场或周边商业体的公共停车场，但高峰时段车位紧张，建议优先选择公共交通。

该类社区型室内网球场地在上海市区的参考价格通常为平日80–120元/小时，周末及节假日100–150元/小时。具体价格以场地实际公布为准，部分时段可能推出早鸟或夜场优惠。建议通过线上平台查看实时定价及促销活动。

作为标准室内网球场馆，一般营业时间为每日9:00至22:00。黄金时段（18:00–21:00）需提前预约，非高峰时段可现场登记使用。节假日照常开放，但可能调整价格或实行全预约制。

1. 建议避开工作日晚间18:00–21:00及周末下午的高峰时段，以获得更佳体验。
2. 自带网球拍、运动鞋（禁止黑底鞋）和吸汗毛巾，部分场地不提供免费租赁服务。
3. 初学者可提前联系确认是否提供球童或发球机服务。
4. 场内温度恒定，冬季无需额外保暖，但建议携带替换衣物。
5. 首次到访可提前10分钟到场办理登记，避免影响预订时段。
6. 注意保管个人物品，部分社区场馆储物设施有限。

该场地为室内硬地球场，符合ITF标准尺寸，地面采用丙烯酸或专业运动地胶材质，具备良好减震与防滑性能。照明系统满足夜间训练需求，无明显眩光。更衣与淋浴设施视具体运营情况而定，社区型场馆通常配备基础更衣区，但淋浴间可能有限或需预约使用。

此类场馆通常提供月卡、季卡及年卡等多种会员选项。参考行业标准，月卡价格约800–1200元（含固定时段使用权），季卡享9折，年卡享8折或赠送私教体验课。会员可优先预订黄金时段，并享受专属折扣及活动邀请。具体权益需以场馆实际政策为准。

上海网伸网球提供专业网球教学服务，包括一对一私教及小班团课。私教课程价格通常在200–400元/小时，取决于教练资质与经验；团课多在周末上午开设，单次费用约80–120元。教练团队普遍持有中国网球协会或ITF认证资质，适合各年龄段及水平学员。

支持通过大众点评、美团或微信小程序进行线上预订，部分场馆也开通自有公众号预约通道。预订时需选择日期、时段及场地编号，支付定金或全款后锁定时段。取消政策一般为开打前2小时可免费取消，逾期不退，具体规则以平台显示为准。

康健广场内设有便利店、简餐咖啡店及自动售货机，可满足基本补给需求。场馆入口处通常配备储物柜（部分需扫码付费使用），但无大型运动用品商店。建议自备网球、水和能量补给。休息区面积适中，可供候场或观赛使用。

联系电话：16621698466