上海市体育宫

上海市体育宫（沪西体育宫）位于普陀区大渡河路1860号，是上海老牌综合性体育场馆之一，始建于20世纪50年代，历经多次升级改造。羽毛球作为其核心项目之一，拥有多个标准室内场地，地面铺设专业运动地胶，灯光系统符合业余及半专业训练要求。场馆整体环境整洁、通风良好，适合日常锻炼、朋友约球及小型比赛。作为市区内交通便利的公共体育设施，长期服务于周边社区居民和羽毛球爱好者。

地铁：可乘坐地铁13号线至“大渡河路站”，从2号口出站后步行约600米（8分钟）即可到达；公交：附近有“大渡河路铜川路”“真光路大渡河路”等站点，途经线路包括740路、858路、948路等；自驾：场馆位于内环与中环之间，导航“沪西体育宫”即可。周边有收费公共停车场，但车位有限，高峰时段建议优先选择公共交通。

该类公共体育场馆的羽毛球场地收费通常为平日60–90元/小时，周末及节假日80–120元/小时。具体价格可能因时段（白天/晚间）、是否节假日及是否会员而有所浮动。部分时段对老年人、学生等群体有优惠政策。具体价格以场馆当日公示为准，建议通过官方渠道或主流平台查询实时定价。

作为公共体育场馆，上海市体育宫羽毛球场地一般每日开放时间为9:00至22:00，部分工作日上午可能用于单位或团体训练。周末及节假日照常开放，但高峰时段（18:00–21:00）需提前预约。建议通过电话或线上平台确认当日可用场次，避免空跑。

1. 黄金时段（18:00–21:00）场地紧张，建议至少提前1–2天预约。
2. 场馆禁止穿黑底鞋或硬底鞋入场，务必携带专业羽毛球鞋。
3. 自带球拍和毛巾更卫生高效，场馆可能提供羽毛球租赁（约15–25元/筒）。
4. 冬季早晚温差大，注意热身以防拉伤，场馆内温度适中但通风较强。
5. 周末上午（9:00–12:00）人少、光线好，是初学者或家庭活动的理想时段。
6. 场馆内储物空间有限，贵重物品请随身保管或使用自带锁具。

场馆配备多片标准羽毛球场地（尺寸13.4m×6.1m），地面采用PVC专业运动地胶，减震防滑性能良好。灯光为LED照明，无频闪，照度符合业余比赛标准。设有基础更衣区和公共卫生间，部分区域提供简易淋浴设施（使用情况可能因维护而变动）。场地间隔合理，减少干扰，适合双打及单打训练。

作为公共体育场馆，上海市体育宫通常提供记次卡、月卡等会员选项。参考行业标准，月卡价格约800–1200元（含20–30小时使用时长），年卡可享更大折扣。会员在非高峰时段享有优先预订权，并可能获得免费停车、球具折扣等附加权益。具体办卡政策需现场咨询前台或关注“上海体育”官方平台。

场馆不定期组织羽毛球公益培训或青少年兴趣班，由具备社会体育指导员资质的教练授课。私教服务需单独预约，参考市场价格为150–300元/小时，视教练资历而定。建议通过场馆前台登记需求，或关注“上海体育宫”相关公告获取最新课程安排。

支持电话预订（可通过114或大众点评查询前台电话）及部分时段的现场登记。目前未全面接入主流线上平台（如美团、大众点评）的实时预订系统，因此强烈建议提前致电确认场地 availability 并预留。取消或改期需至少提前2小时通知，否则可能视为已消费。

场馆内设有简易休息区和自动售货机，提供饮料和小食。周边500米范围内有便利店（如全家、罗森）、快餐店（如肯德基、老乡鸡）及社区超市，满足基本补给需求。运动用品方面，附近无专业羽毛球器材店，建议自备耗材。场馆提供基础储物柜，但数量有限，不设专人看管。

联系电话：021-62653338