拳能格斗运动馆

拳能格斗运动馆位于广州市番禺区沙坑大道24号，是一家专注于搏击训练的综合型运动场馆。场馆以实战导向为核心，提供包括自由搏击、泰拳、MMA及体能训练在内的多元化课程体系。作为番禺区内较具规模的搏击训练基地之一，该馆注重专业性与安全性，配备标准擂台、沙袋区、力量训练区及恢复拉伸空间，适合从初学者到进阶选手的各类训练需求。

拳能格斗运动馆地处番禺区沙坑大道，距离地铁3号线厦滘站约1.2公里，步行约15分钟；也可在厦滘站B出口搭乘番17路或番51路公交，在“沙溪村委”站下车后步行约500米即达。自驾前往可导航至“沙坑大道24号”，周边有临街停车位及小型商业停车场，建议高峰时段提前规划停车。

该类搏击场馆单次体验课价格通常在80-150元之间，常规月卡价格区间为800-1500元，季卡和年卡享有更高折扣。私教课程按课时计费，市场参考价为200-400元/节，具体价格以场馆实际公布为准。部分平台如大众点评或美团常有新客优惠或团课套餐，建议关注线上渠道获取最新促销信息。

场馆常规营业时间为每日10:00至22:00，周末及节假日照常开放。团体课程多集中在晚间18:30-21:30及周末白天，建议提前通过微信或电话预约课程或场地使用，避免高峰期满员。部分私教课程需至少提前24小时预约。

1. 初学者建议先参加体验课，评估自身适应性后再决定长期训练计划。
2. 训练时务必佩戴自备或场馆提供的护具（如拳套、护齿、缠手带），确保安全。
3. 避开工作日晚间19:00-21:00的高峰时段，可获得更充分的教练指导和器械使用空间。
4. 穿着透气速干运动服和室内训练鞋，禁止穿户外鞋进入训练区。
5. 训练前后注意补充水分并进行充分热身与拉伸，预防运动损伤。
6. 建议携带毛巾和个人水杯，场馆虽提供基础饮水设施，但个人用品更卫生便捷。

场馆内设标准搏击擂台1座、悬挂式泰拳沙袋8-10个、立式重沙袋若干，并配备专业地垫、镜子墙、力量训练器械（如哑铃、壶铃、战绳）及核心训练区。更衣室与独立淋浴间齐全，地面采用防滑减震材质，整体环境整洁通风，符合搏击训练的安全与功能性要求。

拳能格斗运动馆提供月卡、季卡、年卡及次卡等多种会员选项。会员可享受不限次参加常规团课、优先预约私教、专属储物柜使用权及不定期会员活动（如内部对抗赛、体能挑战日）。部分卡种支持冻结服务，适用于短期出差或伤病休整期。

场馆配备持有国家认证或国际搏击组织资质（如WMC、IFMA等）的全职教练团队，多数教练具备职业比赛经验。提供系统化团课（每周3-5节，含基础、进阶、专项体能等）及一对一私教服务。私教课程可根据学员目标定制训练计划，涵盖技术打磨、减脂塑形或赛事备战等方向。

可通过微信搜索“拳能格斗运动馆”官方账号或小程序进行课程预约与场地查询，也支持电话直接联系前台登记。线上预订可实时查看课程余位，取消或改约需至少提前6小时操作，否则可能视为已消费课时。

场馆入口处设有休息等候区，提供免费Wi-Fi与饮水机。虽无自营餐饮，但周边500米内有多家便利店、轻食店及饮品店，满足训练前后补给需求。另设有付费储物柜，建议贵重物品随身携带或使用带锁柜具。

联系电话：17266991344