广州陈照森太极拳馆

广州陈照森太极拳馆位于荔湾区逢源路98号傍怡苑，是一家专注于传统太极拳教学与训练的专业场馆。该馆由陈氏太极拳第十九世传人陈照森先生授权设立，传承正宗陈氏太极拳体系，涵盖老架、新架、器械及推手等内容。场馆环境清幽，注重传统文化氛围营造，适合各年龄段学员系统学习太极拳技艺。作为荔湾区少有的以传统内家拳为核心的搏击类训练场所，该馆强调以柔克刚、内外兼修的训练理念。

场馆地处荔湾区老城区核心地段，交通便利。地铁方面，可乘坐地铁1号线或6号线至黄沙站，从B出口出站后步行约600米（约8分钟）即可到达。公交方面，附近有“逢源路”“多宝路”等站点，途经线路包括15、57、64、133、208、226路等。自驾前往可停靠周边公共停车场，如恒宝广场地下停车场或荔湾湖公园附近收费车位，但高峰时段车位紧张，建议优先选择公共交通。

该馆采用课程制收费，不设单次门票。常规成人班月卡价格约为800–1200元，包含每周2–3次集体课程；私教课单节价格在300–500元之间，视教练资历而定。青少年班及家庭套餐另有优惠。具体价格以馆内最新公示为准，建议首次到访者提前预约体验课（通常免费或收取少量材料费）。

场馆常规开放时间为每周二至周日的9:00–21:00，周一闭馆维护。课程安排集中在上午9:30–11:30、下午15:00–17:00及晚间19:00–20:30三个时段。所有课程均需提前预约，尤其是私教和小班课，建议通过官方微信或电话确认当周课表并锁定名额。节假日照常开课，但可能调整时间，需关注官方通知。

1. 首次体验建议穿着宽松棉质运动服和平底软底鞋，避免穿牛仔裤或硬底鞋。
2. 太极拳讲究循序渐进，初学者应优先参加基础班，切勿急于学习高难度动作。
3. 馆内禁止饮食和大声喧哗，进入训练区前请脱鞋并保持安静。
4. 推荐早晨或傍晚时段上课，此时段空气清新且学员较少，利于专注练习。
5. 可自带水杯，馆内提供饮水机；贵重物品请随身携带，储物空间有限。
6. 如有慢性疾病或关节问题，报名前应主动告知教练以便调整训练强度。

场馆为室内专用训练空间，面积约120平方米，地面铺设专业防滑木地板，墙面配有整面镜和太极文化展示区。配备标准训练垫、太极剑、太极扇、大杆等传统器械，供课程使用。设有独立更衣区和简易洗手间，但无淋浴设施。通风良好，配有空调及空气净化设备，确保四季训练舒适。

该馆实行课程会员制，主要分为月卡、季卡和年卡三类。月卡适合短期体验者，季卡享9折优惠，年卡则赠送2节私教课及专属太极服一套。会员可优先预约热门时段课程，并参与馆内组织的户外晨练、节气养生讲座及年度汇演活动。家庭成员共同报名可享额外折扣。

所有教练均经陈照森先生亲自认证，具备5年以上教学经验，部分为陈氏太极拳第二十世传人。提供集体课、小班课（3–5人）及一对一私教服务。集体课按级别分班（入门、进阶、提高），每周固定时间开课；私教可根据学员时间灵活安排。教练团队注重因材施教，尤其擅长针对中老年群体和办公室人群设计康复性训练方案。

课程需通过官方微信公众号“广州陈照森太极拳馆”进行预约，或直接致电前台登记。首次体验可在线填写预约表，工作人员将在24小时内确认。取消或改期需至少提前24小时通知，否则视为已消耗课时。线上平台暂未接入美团或大众点评预订系统，建议以官方渠道为准。

场馆位于荔湾老城文化街区，周边生活配套成熟。步行5分钟内有便利店、茶餐厅及凉茶铺；毗邻荔湾湖公园，适合课后散步或自主练习。附近无专门运动用品店，建议自备太极服与鞋具。馆内设有休息角，提供免费茶水，但不设餐饮服务。

该馆课程体系覆盖广泛，特别适合以下人群：希望改善体态与慢性劳损的上班族、寻求低冲击健身方式的中老年人、对传统文化感兴趣的青少年，以及有武术基础欲精进内家拳技艺的习武者。课程强度可调，无搏击对抗要求，安全系数高，初学者友好。