白眉武术会沙溪武馆

白眉武术会沙溪武馆位于广州市荔湾区龙溪大沙村，是一处专注于传统武术与现代搏击训练的综合性武馆。该武馆传承白眉派武术体系，同时融合散打、泰拳等实战搏击内容，适合不同年龄和基础的学员。场地虽处城郊结合区域，但环境整洁、氛围专注，是荔湾西部少有的专业搏击训练场所。武馆注重武德教育与体能技术并重，常有本地武术爱好者及青少年学员在此长期训练。

可乘坐地铁1号线至坑口站，从B出口出站后换乘公交或骑行约3公里（约15分钟）抵达沙溪渡口附近；也可搭乘公交782路、786路至“龙溪大道中”站，步行约800米即达。自驾导航“沙溪渡口”或“龙溪大沙村135号东南105米”，周边为村道，建议使用高德或百度地图精准定位。场地附近无专用停车场，但村内道路两侧可临时停车，建议优先选择公共交通或骑行前往。

作为社区型传统武馆，白眉武术会沙溪武馆采用会员制收费模式。单次体验课价格通常在80–120元之间，月卡会员费用参考区间为600–900元，季卡约1500–2200元。私教课程按课时计费，每节（60分钟）约150–250元。具体价格以武馆当日公布为准，部分时段对青少年或家庭成员有优惠。

武馆常规开放时间为每周二至周日的14:00–21:30，周一例行闭馆维护。晚间18:00–20:30为训练高峰时段，建议提前预约以确保训练位置。节假日安排可能调整，重大节日（如春节、国庆）前一周通常会发布特别通知，可通过本地武术社群或电话确认当日是否正常开馆。

1. 初学者建议先预约一节体验课，了解教学风格与训练强度。
2. 自备运动服、护齿、拳套及毛巾，武馆提供部分基础装备租赁但数量有限。
3. 避免空腹或饱餐后立即训练，建议训练前1小时适量补充碳水。
4. 场地地面为专业搏击地垫，禁止穿鞋入场，请自备室内训练袜或赤脚训练。
5. 武馆强调纪律与礼仪，首次到访请主动向教练问好并遵守课堂秩序。
6. 冬季早晚温差大，建议携带外套用于热身前后保暖，预防肌肉拉伤。

武馆设有一间主训练厅，面积约120平方米，铺设专业EVA搏击地垫，具备良好缓冲与防滑性能。配备标准沙袋（含立式与悬挂式）、拳靶、脚靶、镜子墙及基础体能训练器械（如跳绳、哑铃、药球）。更衣区为男女分隔简易隔间，配有储物挂钩；淋浴设施目前未开放，建议训练后回家清洁。整体设施以实用为主，符合传统武馆风格。

武馆提供月卡、季卡及年卡三种会员类型，会员可不限次数参加常规团课，并享受私教课程9折优惠。年卡会员额外获赠两节免费私教课及专属训练计划。新会员首月可享85折体验价，学生凭有效证件可申请专项优惠。会员需签署安全协议并完成基础体能评估后方可参与高强度课程。

武馆由白眉派传人领衔执教，教练团队均持有国家体育总局或省级武术协会认证资质，部分教练具备职业搏击比赛经验。常规团课每日开设1–2节，内容涵盖基本功、套路、对练及体能训练。私教课程需提前24小时预约，可根据学员目标定制散打、防身术或传统套路专项训练。所有教学强调循序渐进，严禁盲目对抗。

推荐通过电话直接联系武馆进行课程或场地预约，暂未开通线上小程序或第三方平台预订。到访前务必提前1天确认教练排班与场地可用性，避免空跑。取消或改期私教课程需至少提前6小时通知，否则将视为已消耗课时。团体体验（3人以上）可申请专场安排，需提前3天沟通。

武馆位于沙溪渡口附近村域，周边商业配套较为有限。入口处设有饮水机，建议自备水杯。最近便利店距离约400米，步行5分钟可达。无餐饮服务，但龙溪大道沿线有多家平价快餐店，适合训练后补充能量。村内设有公共卫生间，武馆内部不对外开放使用。建议训练前后规划好补给与休整安排。