棕熊泰拳搏击俱乐部(黄埔保利罗兰馆)

棕熊泰拳搏击俱乐部（黄埔保利罗兰馆）是位于广州市黄埔区的一家专业搏击训练场馆，专注于泰拳、自由搏击及体能训练。场馆设于保利·罗兰国际2期西门14-05-06，环境整洁、通风良好，配备专业拳台、沙袋区、核心训练区及基础力量设备。该馆以小班教学和私教课程为主，适合从零基础到进阶学员系统提升格斗技能与身体素质。

场馆位于黄埔区科学城板块，距离地铁6号线香雪站约1.2公里，步行约15分钟；也可在香雪站换乘公交371A路或395路至“萝岗万达广场”站，再步行约800米。自驾前往可导航至“保利罗兰国际2期西门”，周边有小区地面停车位及附近商业体公共停车场，建议提前确认停车情况。

该类搏击俱乐部通常采用课程包或会员制收费。参考行业标准，单节体验课价格约80–120元，月卡课程（8–12节课）价格在1200–2000元区间，私教课单节约200–350元。具体价格以俱乐部实际公布为准，部分平台如大众点评可能提供新客优惠或团课折扣。

作为城市社区型搏击场馆，棕熊泰拳搏击俱乐部一般营业时间为每日10:00–22:00，高峰时段集中在18:00–21:00。课程需提前预约，尤其是周末及晚间时段。节假日照常开放，但课程安排可能调整，建议通过官方渠道确认当日课表。

1. 首次体验建议提前联系教练了解课程强度，避免运动损伤。
2. 自带运动手套、护齿和毛巾，部分装备可现场租赁但数量有限。
3. 穿着透气速干运动服和防滑训练鞋，禁止穿硬底鞋或拖鞋入场。
4. 训练前2小时避免大量进食，可适量补充水分和碳水。
5. 周一至周四上午及下午为低峰时段，人少、教练关注度高，适合新手。
6. 课程结束后预留10–15分钟进行拉伸放松，有助于恢复并预防肌肉酸痛。

场馆内设有标准泰拳训练区，包括1个专业拳台、6–8个悬挂式沙袋、镜墙、地垫训练区及基础力量器械（如哑铃、壶铃、战绳）。地面采用高密度EVA减震地胶，有效保护关节。更衣区为男女分隔简易更衣空间，配备储物柜；淋浴设施暂未明确配置，建议训练后回家清洁。

俱乐部提供多种会员选项，包括次卡（如10次卡）、月度/季度训练卡及年度私教套餐。会员通常享有优先选课、免费体测、专属训练计划及不定期格斗交流活动参与权。部分会员等级可赠送训练装备或合作健身房体验券，具体权益以店内公示为准。

场馆由具备职业泰拳或综合格斗背景的持证教练执教，多数教练拥有3年以上教学经验，并持有国家体育总局或国际认证（如IFMA、WMC等）资质。提供1对1私教、4–8人小班团课及专项体能训练课。团课每日安排2–3节，涵盖基础技术、实战对练及高强度间歇训练（HIIT）。

课程需通过微信小程序、电话或到店预约。推荐使用“棕熊泰拳”官方小程序查看实时课表并在线支付锁定名额。取消或改约需至少提前6小时通知，否则可能视为已消费。新用户首次到店可享免费体能评估及15分钟咨询。

场馆位于保利罗兰国际社区商业街，周边有便利店、轻食咖啡店及运动饮品售卖点。休息区设于前台旁，提供饮水机和座椅。虽无独立餐饮服务，但步行5分钟内有多家简餐店，适合训练后补充蛋白质与碳水。储物柜免费使用，贵重物品建议随身携带。

联系电话：18028650669