凌扬跆拳道

凌扬跆拳道位于广州市天河区棠下荷光路154号203室，是一家专注于跆拳道训练的搏击类运动场馆。该场地以青少年及成人跆拳道培训为主，注重技术规范与实战能力培养，教学体系完整，适合初学者至进阶学员。场馆环境整洁，空间布局合理，具备标准训练区域和基础配套设施，是天河区较具口碑的社区型搏击训练点之一。

可乘坐地铁21号线至棠东站，从B出口出站后步行约800米（10分钟）即可到达。公交方面，附近有“棠下村”“荷光路中”等站点，途经线路包括B10、B12、499、561等。自驾前往可使用周边商业或路边公共停车位，但高峰时段车位紧张，建议优先选择公共交通。

该类社区型跆拳道馆单次体验课价格通常在80–120元之间，常规课程多以课包或会员制收费。月卡价格参考区间为800–1200元，季卡约2000–2800元，具体价格以场馆实际公布为准。部分课程可能包含道服、考级辅导等增值服务。

作为专业搏击训练场馆，凌扬跆拳道一般营业时间为每日14:00–21:30，周末及寒暑假期间可能增设上午班次。课程需提前预约，尤其是青少年班和私教课程，建议通过电话或线上平台确认当日排课安排。节假日照常开放，但课程时间可能调整。

1. 初学者建议先预约免费体验课，评估教练风格与教学适配度。
2. 训练时务必穿着宽松运动服或跆拳道服，赤脚或穿专用道鞋入场。
3. 青少年课程集中在放学后17:00–19:00，成人班多在19:30之后，错峰报名更易获得指导资源。
4. 跆拳道强调礼仪与纪律，首次到访需了解基本礼节（如鞠躬、听令反应等）。
5. 建议自备水杯、毛巾及护具（如已考级），部分基础装备场馆可临时借用。
6. 长期训练者可关注季度考级安排，合理规划课程进度。

场馆配备标准跆拳道训练垫（EVA或PVC材质），墙面设有全身镜和踢靶架，角落区域配置基础体能训练器材（如跳绳、哑铃、核心训练垫）。更衣区与训练区分离，设有独立储物柜；淋浴设施视场地条件而定，部分社区馆可能不设淋浴间，建议训练后回家清洁。

凌扬跆拳道采用课时包与周期卡结合的会员模式，常见类型包括10/20/30课时包、月卡、季卡及年卡。会员权益通常包含优先选课、免费参加馆内交流赛、考级报名协助等。新会员首月常有体验优惠或赠课活动，具体政策需现场咨询确认。

场馆提供系统化教学服务，教练团队持有中国跆拳道协会认证资质，部分教练具备省级以上比赛经验。课程形式涵盖少儿启蒙班、青少年竞技班、成人防身班及私教定制课程。团课通常按年龄与级别分组，每班8–15人；私教价格参考区间为200–350元/课时，含技术纠正与体能规划。

课程需提前预约，可通过电话直接联系场馆，或通过大众点评、美团等平台购买体验课后在线约课。部分长期会员使用微信社群或专属小程序进行排课管理。取消或调课需至少提前24小时通知，否则可能视为已消耗课时。

场馆位于棠下社区商业带，楼下及周边有便利店、快餐店和饮品店，方便课前补充能量。训练区域外设有家长等候区，配备座椅与饮水机。附近无大型运动用品专卖店，建议自备道服与护具；若需购买，可前往天河城或体育西商圈的专业体育用品店。

联系电话：17665088101