阳光百货

阳光百货高尔夫练习场位于深圳市宝安区石岩羊台山，设于练习场2层，是一处面向大众的室内/半户外型高尔夫击球练习场所。该场地依托羊台山自然地形优势，视野开阔，环境清幽，适合初学者入门训练及中高阶球友日常挥杆练习。场地配备标准打位、自动发球机、专业打击垫及高清球道模拟系统，部分打位可俯瞰山景，提升练习体验。作为社区型高尔夫设施，其定位亲民，注重教学与休闲结合。

可乘坐地铁6号线至“上屋站”或“官田站”，出站后换乘公交M582路或B945路，在“羊台山公园站”或“石岩湖路口站”下车，步行约10-15分钟可达。自驾导航“石岩羊台山练习场”即可，场地周边有公共停车场及商业体配套停车位，但高峰时段车位紧张，建议工作日前往或提前规划停车路线。

该类社区型高尔夫练习场在深圳普遍采用按打位计时或按球计费模式。参考同类场地，预计费用为30-60元/小时（平日）或50-80元/100球，会员卡可享7-8折优惠。部分打位含果岭方向真草区域，可能略有溢价。具体价格以场地实际公布为准，建议通过大众点评或现场价目表确认当日收费标准。

作为城市近郊练习场，通常营业时间为每日9:00至22:00，节假日照常开放。由于位于商场或综合体内，受物业运营影响，建议避开商场闭店高峰（如22:00后）。无需强制预约，但周末及晚间18:00-21:00为热门时段，推荐提前电话或线上平台锁定打位以确保使用体验。

1. 初学者建议选择上午10点前或工作日下午时段，人少安静，便于专注练习。
2. 自带手套和球杆可提升手感，若租用球杆请检查握把磨损情况。
3. 场地多为硬质打击垫，长时间练习易伤手腕，建议佩戴护腕或控制单次练习时长在1小时内。
4. 羊台山区域冬季早晚温差大，12月夜间较凉，注意保暖并穿着防滑运动鞋。
5. 练习场通常不提供球童服务，需自行捡球或使用自动回收系统，请遵守场地秩序。
6. 拍照打卡可选靠窗打位，背景为羊台山绿意景观，光线充足且具氛围感。

该场地为高尔夫练习场，并非18洞标准球场，主要功能为挥杆训练。设有约20-30个打位，部分为真草打台，其余为高品质人工草垫。打位朝向开阔山谷，有效击球距离可达150-200码，部分高端打位配备TrackMan或GCQuad等模拟器，支持虚拟球场体验。虽无正式球洞设计，但可通过目标旗杆进行精准度训练。

作为练习场，其果岭区域主要用于短杆及推杆训练，面积有限。草种多采用本地适应性强的百慕大或混合草皮，维护频率较高，12月属华南干冷季节，草皮状态良好，果岭速度约为8-9（Stimpmeter值），适合基础推杆练习。建议自备推杆专用鞋钉，避免损伤果岭表面。

该练习场面向公众开放，同时提供灵活会员体系。常见会员类型包括月卡、季卡及年卡，年费区间约1500-3000元，权益涵盖不限时练习、免费存杆、教学课程折扣及优先预订权。部分套餐含赠球量（如每月500球），适合高频练习者。入会无高额门槛费，现场或小程序即可办理。

可通过“大众点评”“美团”或场地合作的小程序在线预订打位，支持按小时或按球数选择。果岭费在此类练习场中不适用，但若使用模拟器或真草打位，可能收取附加费（约10-20元/小时）。无球童服务，亦无需支付球童费；球车仅用于大型球场，此处不涉及。建议首次到访先电话确认设备可用性。

场地配备基础更衣区与储物柜，部分区域设有休息座椅及饮品自动售货机。虽无独立会所或正餐餐饮，但毗邻阳光百货商业体，可便捷获取简餐、咖啡及运动补给。专业高尔夫用品商店暂未设立，但提供球杆租赁（约20-30元/次）及高尔夫球销售（10-15元/颗）。部分打位集成视频分析系统，支持动作回放与数据反馈。

场地合作认证PGA教练提供一对一或小班教学课程，课时费约300-500元/小时，内容涵盖握杆、站姿、挥杆轨迹及短杆技巧。针对青少年及成人开设入门班，周期4-8节课。12月为淡季尾声，常推出“冬训特惠”套餐，性价比高。建议提前预约试听课，匹配合适教练风格。