洋葱圈搏击健身俱乐部(红山店)

洋葱圈搏击健身俱乐部（红山店）位于深圳市龙华区民治街道莱蒙春天花园内，是一家专注于搏击与综合格斗训练的现代化健身场馆。该俱乐部以实战性武术教学为核心，融合泰拳、散打、巴西柔术等多元格斗体系，适合从零基础到进阶学员。场地环境整洁，通风良好，采用专业防滑地垫和防护设备，注重安全与训练效率。作为龙华区较具口碑的搏击训练场所之一，其课程设置系统化，教练团队具备专业资质，深受周边年轻运动爱好者欢迎。

乘坐地铁4号线至红山站A出口，步行约600米（8分钟）即可到达莱蒙春天花园1栋。公交方面，可搭乘M302、M509、B917等线路至“红山地铁站”或“腾龙路口”站，步行5-10分钟抵达。自驾用户可导航至“莱蒙春天花园(南门)”，周边有莱蒙商业体及社区公共停车场，但高峰时段车位紧张，建议优先选择公共交通。

该类搏击健身俱乐部在深圳地区的单次体验课价格通常在80-150元之间，常规月卡价格约为1200-1800元，季卡约3000-4000元。洋葱圈红山店参考大众点评及美团平台近期信息，新会员首课体验价为39元，标准月卡定价1580元，含不限次团课。私教课程按课时计费，单节价格约300-400元。具体价格以门店实际公布为准，部分套餐可能包含体能测试、训练计划定制等增值服务。

营业时间为每日10:00至22:00，周末及节假日照常开放。团课安排集中在工作日晚间（19:00-21:00）及周末白天（10:00-12:00、15:00-17:00）。所有课程均需提前预约，可通过“洋葱圈搏击”微信公众号或美团/大众点评平台在线选课，临时到场可能无法安排训练位置。

1. 首次到访建议提前30分钟到场填写健康问卷并领取训练装备。
2. 自带运动毛巾、水壶和换洗衣物，场馆提供基础拳套租赁但数量有限。
3. 避开周五晚及周末下午的高峰时段，课程人数较多，影响指导质量。
4. 初学者应优先选择“入门基础班”，避免直接参与高强度对抗训练。
5. 训练前2小时避免饱食，建议补充适量碳水化合物以维持体能。
6. 场馆禁止穿鞋进入训练区，请自备拖鞋或使用一次性鞋套。

场馆面积约300平方米，设有标准搏击训练区、力量训练角及拉伸恢复区。地面铺设专业EVA防撞地垫，配备沙袋、靶具、擂台绳角模拟器、TRX悬挂系统及哑铃、壶铃等自由重量器械。更衣室男女分设，配有独立淋浴间、储物柜和吹风机，整体卫生状况良好。灯光采用无频闪LED照明，确保夜间训练视觉清晰。

会员分为体验卡（39元/1次）、月卡（1580元）、季卡（3980元）和年卡（12800元）四档。会员权益包括不限次参加所有团课、免费体测评估、专属训练计划、优先预约私教及生日月赠送额外课程。老会员推荐新用户成功购卡可获赠1节私教课。部分套餐支持冻结服务（最长30天），适用于短期出差或伤病休养期。

俱乐部配备5名全职持证教练，均拥有国家体育总局认证或国际格斗组织（如WMC、IBJJF）资质，平均执教经验超5年。提供团体课程（每班8-12人）及一对一私教服务。团课涵盖泰拳基础、综合格斗、女子防身术等主题，每周更新课表。私教课程按学员目标定制，包括减脂塑形、竞技提升或专项技术突破，单节时长60分钟，需提前48小时预约。

课程预订主要通过“洋葱圈搏击”微信公众号完成，进入菜单栏“课程预约”选择红山店及对应时段。也可通过美团或大众点评APP搜索“洋葱圈搏击健身俱乐部(红山店)”进行在线购买与预约。取消或改约需在课程开始前12小时操作，逾期视为已消费。首次体验用户需在线填写基本信息并由客服确认后方可预约。

场馆位于莱蒙春天花园商业裙楼，楼下即有便利店、轻食咖啡店及水果店，方便训练前后补给。休息区设有饮水机、座椅及手机充电接口。虽无自营运动用品商店，但前台提供拳套、缠手带等基础装备零售（价格50-200元不等）。储物柜免费使用，无需押金，建议贵重物品随身携带。

联系电话：15989599280