易武拳馆(赖屋山东区店)

易武拳馆（赖屋山东区店）位于深圳市龙华区大浪街道赖屋山东区87栋三楼306号，是一家专注于传统武术与现代搏击训练的社区型拳馆。场馆面积约200平方米，地面铺设专业武术地垫，空间开阔、通风良好，适合个人训练及小班教学。该拳馆以咏春、散打和基础体能训练为主，注重实战应用与身体协调性培养，适合青少年及成人初学者至进阶学员。

可乘坐地铁6号线至元芬站，从B出口出站后步行约1.2公里（约15分钟）抵达；或搭乘M130、M155、M509等公交线路至“赖屋山”站，下车后步行约400米。自驾前往可导航至“赖屋山东区87栋”，周边有临街停车位及小型公共停车场，但高峰时段车位紧张，建议优先选择公共交通。

该类社区武术拳馆单次体验课价格通常在80-120元之间，常规课程按课包计费，如10节课约800-1200元。会员月卡价格参考区间为600-900元，包含每周固定次数的团课。私教课程价格一般为200-300元/小时。具体价格以拳馆实际公布为准，建议通过官方渠道确认最新资费。

作为社区武术训练场所，易武拳馆通常营业时间为每日10:00-22:00，其中晚间18:00-21:00为训练高峰时段。课程需提前预约，尤其是私教和小班课，建议通过微信或电话确认当日排课安排。节假日照常开放，但可能调整课程表，需提前沟通。

1. 首次到访建议提前联系教练了解课程体系，避免盲目报名。
2. 穿着宽松运动服或武术服，禁止穿硬底鞋或皮鞋入场。
3. 自备饮用水和毛巾，部分社区拳馆不提供一次性用品。
4. 晚间18:00-21:00人流量大，初学者可选择上午或下午时段获得更好指导。
5. 训练前做好热身，拳馆地面虽有地垫，但高强度动作仍需注意关节保护。
6. 建议试听1-2节后再决定是否长期报课，确保教学风格与自身目标匹配。

场馆配备专业EVA武术地垫全覆盖，墙面安装全身镜便于动作纠正，另设有沙袋区、体能训练角（含跳绳、哑铃、药球等基础器械）。更衣区域为开放式隔断，无独立淋浴间，符合社区型拳馆配置标准。照明采用LED白光灯，光线充足无频闪，保障训练安全。

拳馆提供月卡、季卡及年卡三种会员类型，月卡适用于高频次训练者，季卡性价比更高，年卡通常赠送额外私教课或装备礼包。会员可优先预约热门时段课程，并享受内部活动（如交流赛、户外拉练）参与资格。新会员首月常有体验优惠，具体权益以店内公示为准。

易武拳馆配备2-3名全职教练，均持有中国武术段位或体育院校相关资质，部分教练具备省级散打比赛经验。提供咏春基础班、青少年防身术、成人减压搏击等团课，每周固定排课；私教服务按学员目标定制训练计划，涵盖技术提升、体能强化及赛事准备。建议首次咨询时明确训练目的，以便匹配合适教练。

课程需通过微信或电话提前预约，暂未接入主流线上平台（如美团、大众点评）进行系统化订课。私教课建议至少提前24小时确认时间，团课名额有限，满员即止。取消或改期需在开课前4小时通知，否则可能视为已消耗课时。

拳馆所在赖屋山东区为城中村改造区域，周边有便利店、快餐店及小型超市，满足基本补给需求。场馆内设简易休息区，提供座椅和饮水机，但无餐饮服务。储物方面仅提供开放式置物架，贵重物品建议随身携带。附近无专业运动用品店，建议自备护具及训练装备。

联系电话：13027925313