圳道跆拳道场

圳道跆拳道场位于深圳市光明区长圳路与长锦巷交叉口北140米，是一家专注于跆拳道训练的社区型武术场馆。该场地以青少年培训为主，同时面向成人开设基础及进阶课程，注重礼仪、体能与实战技巧的综合培养。作为光明区较成熟的跆拳道教学点之一，场馆环境整洁，氛围积极，适合初学者及希望系统提升技术的学员长期训练。

可乘坐地铁6号线至长圳站，从A出口出站后沿长圳路向北步行约800米（约10分钟）即可到达。公交方面，附近有“长圳路口”“长锦路口”等站点，途经线路包括M215、M337、B963等。自驾前往可导航至“长圳路与长锦巷交叉口”，周边有临街停车位及社区公共停车场，但高峰时段车位紧张，建议优先选择公共交通。

该类社区跆拳道场馆的常规课程费用通常为单次体验课80-120元，月卡价格在800-1200元之间，季卡约2200-3000元，年卡多在6000-8000元区间。私教课程按课时计费，一般为200-350元/节。具体价格以场地实际公布为准，部分套餐可能包含道服、考级辅导等增值服务。

场馆常规开放时间为每周一至周日10:00-21:30，其中工作日下午16:00后及周末全天为主要授课时段。课程需提前预约，尤其是周末及寒暑假高峰期，建议通过电话或线上平台确认当周课表并锁定名额。节假日安排通常提前一周公告，部分法定假日可能闭馆或调整课时。

1. 初学者建议先预约免费或低价体验课，评估教练风格与教学体系是否匹配。
2. 首次上课需穿着宽松运动服，场馆通常提供临时道服，但长期学员应自备标准白带道服。
3. 跆拳道训练强度较高，建议携带水壶、毛巾及替换衣物，课后及时补水休息。
4. 儿童学员家长可旁听前1-2节课，但正式课程期间请在指定等候区等待，避免干扰课堂秩序。
5. 考级周期通常为每3-6个月一次，报名前可咨询当前段位晋升要求及费用。
6. 避免在饭后1小时内剧烈训练，建议课前1.5小时适量进食碳水化合物。

场地铺设专业跆拳道地垫（EVA或PVC材质），具备良好缓冲与防滑性能，符合安全训练标准。配备全身镜墙、把杆、脚靶、护具（头盔、护胸、护腿等）、沙袋及基础体能训练器材。更衣区与洗手间独立设置，但淋浴设施在部分社区场馆中可能未配备，建议训练后回家清洁。整体空间布局紧凑，可同时容纳20-30人进行团体课程。

圳道跆拳道场采用阶梯式会员制度，常见类型包括月卡、季卡、半年卡及年卡。会员权益通常涵盖固定时段课程、优先选课权、考级报名优惠、生日礼品及不定期亲子活动参与资格。部分套餐支持家庭多人共享或转赠课时。新会员首月常享9折或赠送1节私教体验，具体政策需现场确认。

场馆配备持有中国跆拳道协会（CTA）认证资质的教练团队，多数教练具备黑带二段及以上水平，并有3年以上青少年教学经验。课程分为儿童班（5-12岁）、青少年班（13-17岁）及成人班，每周固定开课3-5次。团课每班限15人以内，确保教学质量；私教可按需预约，侧重技术纠正、体能提升或考级特训。

课程可通过电话直接预约，部分时段支持通过大众点评、美团或微信小程序进行线上选课与支付。首次到访建议提前1天联系确认空余名额。取消或调课需至少提前24小时通知，否则可能视为已消耗课时。寒暑假集训营通常需提前1-2周报名，名额有限。

场馆所在区域为成熟社区，周边有便利店、快餐店及小型超市，满足基本补给需求。入口处设有鞋柜及物品存放区，但贵重物品建议随身携带。无专属餐饮或运动用品商店，道服、护具等装备可由教练推荐渠道购买或租赁。等候区配备座椅与饮水机，家长可舒适等待。

联系电话：15118079410