乐菲室内蹦极健身舞蹈

乐菲室内蹦极健身舞蹈位于深圳市宝安区万丰村村前路29号7楼，是一家融合蹦极健身与舞蹈训练的特色运动空间。该场地主打低冲击、高燃脂的蹦极有氧课程，同时提供多种舞蹈风格教学，包括爵士舞、韩舞、Urban等，适合不同年龄和基础的学员。作为社区型精品健身舞蹈工作室，其以小班制、强互动和专业教练团队为特色，注重安全性和趣味性结合，是宝安区较受年轻群体欢迎的新型运动场所之一。

可乘坐地铁11号线至马安山站，从C出口出站后步行约1.2公里（约15分钟）到达；或搭乘公交M351、M515、B863至“万丰村委”站，下车后步行约300米即达。自驾前往可导航至“万丰村村前路29号”，周边有临街停车位及小型商业停车场，但车位有限，建议高峰时段优先选择公共交通。

该类精品蹦极舞蹈工作室单次体验课价格通常在88-128元之间，常规课程包（如10节课）价格区间为800-1200元，会员月卡约600-900元。具体价格以场地实际公布为准，部分平台（如大众点评、美团）常有新客优惠或团购套餐，建议通过官方小程序或合作平台查询最新定价。

营业时间一般为每日10:00-22:00，课程多集中在下午14:00至晚间21:00之间。由于采用预约制小班教学，所有课程需提前通过微信小程序或电话预约，不接受现场临时加入。节假日照常开放，但课程安排可能调整，建议提前3天确认排课表。

1. 首次体验建议选择“新手入门课”，避免直接参加高强度蹦极课程。
2. 穿着贴身运动服和防滑袜（部分课程强制要求），禁止穿宽松衣物以防设备缠绕。
3. 蹦极课程对膝盖和腰椎有一定负荷，孕妇、高血压及近期手术者不宜参与。
4. 建议提前15分钟到场签到并进行热身，迟到超过10分钟可能无法入场。
5. 工作日白天人少、教练关注度高，是初学者的最佳上课时段。
6. 课程结束后可使用场地提供的基础拉伸区进行放松，提升恢复效果。

课程分为三大主线：蹦极有氧燃脂课（含基础/进阶/挑战三级）、流行舞蹈课（涵盖K-pop、Jazz、Hip-hop等风格）以及综合塑形训练课。每节课时长60分钟，采用4-8人小班制。学习周期灵活，学员可根据自身进度选择单次体验、10节包或月度无限次卡，系统性训练建议持续4周以上以见明显体能与协调性提升。

教练团队均持有国家认证健身教练资格证或舞蹈专业背景，多数拥有3年以上教学经验。主教老师曾参与深圳本地舞蹈赛事编排或健身品牌合作项目，教学风格兼具专业性与趣味性，注重动作细节纠正与安全防护。师生比控制在1:6以内，确保每位学员获得充分指导。

教室面积约80-100平方米，配备专业蹦极悬挂系统、镜墙、防滑地胶及环绕音响。通风良好，设有独立更衣区与储物柜，但无淋浴设施。整体氛围轻松活跃，墙面装饰富有潮流感，适合拍照打卡。所有蹦极设备定期检修，符合国内小型健身器械安全标准。

基础蹦极或舞蹈单节课价格约98元；10节课包售价880-980元；月度畅跳卡（限本人使用）约780元/月。教材及音乐资源由场馆统一提供，无额外费用。新用户首课常享50-80元特价体验，老学员推荐可获赠课时。寒暑假期间可能推出短期集训营，价格另计。

学员以18-35岁都市白领及大学生为主，多数在坚持4-8周课程后反馈体态改善、核心力量增强及减脂效果显著。场馆不定期组织内部成果展示或快闪演出，部分学员曾参与深圳本地商圈的公益表演活动。虽不设考级体系，但会通过阶段性体测与动作评估反馈学习进展。

联系电话：19835940486